最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅
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最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅作者:威尔逊 开 本:16开 书号ISBN:9787115341631 定价:45.0 出版时间:2014-01-01 出版社:人民邮电出版社 |
最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅 本书特色
“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题,但如今依然有用。内省是了解自我的*佳途径吗?我们费尽心力,究竟想发现什么?正如现代心理学重新定义的那样,在颇具启发性的潜意识之旅中,提摩西·威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机?因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出,如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何,可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识,并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》,我们不但能更深刻地理解自我之谜,还能借助实用的心理学方法开发自我的无限潜能,从而在不同的社会角色和身份之间找到平衡,成就理想的自我。
最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅 内容简介
我们*大的幻觉就是,相信自己就是我们所认为的那个人。 ——瑞士哲学家亨利?弗里德里克?阿米尔 在这个世界上,我们可能只有一次生命,与其浪费时间怀念过去和幻想未来,不如现在就开始追寻内心的真实自我,成就惟一的自己。 ------------------------------------------------------------- ★入选《纽约时报》“2002年度*具思想性的100本图书”,为当今心理学界*具影响力的作品之一。 ★哈佛大学出版社*受热捧的心理学著作,长期盘踞亚马逊心理学图书畅销排行榜榜首。 ★社会心理学大师提摩西?威尔逊继经典畅销书《社会心理学》之后的*新作品。 作为美国弗吉尼亚大学*受学生欢迎的心理学教授,威尔逊的研究领域包括潜意识心理、内省、情绪预测以及幸福等,他在本书中不但创造地提出“适应性潜意识”这一概念,还给读者提供了诸如内省、自我观察等许多实用的方法来认识自我。不管是心理学的业余爱好者还是心理学专业的读者,阅读本书,都能从中发现一个以前从未了解的自己。 ----------------------------------------------------- 为什么我们会对初次遇见的人怦然心动,却说不出所以然? 为什么我们总是喜欢为未完成的事情找借口,而不是直接说出真相? 为什么我们历经辛苦得到梦寐以求的东西时,却不如原来设想的那样幸福?而失去生命中*宝贵的人或物时,也没有想象中那样痛苦,反而恢复得如此之快? 我们真的了解自己是谁吗? 我们真的明白该如何度过一生吗? 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机? 只要遵循社会心理学大师提摩西?威尔逊教给我们的方法,保持清醒的内省和洞察,多关注我们正在做什么以及他人对自己的评价,就不难了解自我判断、感觉及动机的真实原因,从而更有效地开发内在潜能,重新发现生命的意义,活出*美好、*真实的自己
最熟悉的陌生人-自我认知和潜能发现之旅 目录
目 录
**章 没有被说出的秘密
试问,世间还有什么能比心底之事更重要、更难破解?有些人很幸运,他们清楚地知道自己内心的渴望,但他们又很不幸,不知如何实现它。虽然未实现愿望,但这些人至少知道他们想要什么,比如,期待孩子的忠诚、情人的拥抱或者内心的平静。而比较悲惨的命运就是,你根本不知道自己内心的真正渴望是什么,以至于经常盲目地做出选择,陷入纠结与痛苦之中。那么,人为什么不能很好地了解自我——他们的感觉、目标和能力呢?
**节 适应性潜意识:高效心灵的**武器
第二节 无意识自我蕴藏的巨大潜能
第三节 未经思考的人生,是不值得过的
第二章 做一个高适应性的人
当马路上有一辆卡车向我们迎面驶来时,我们立刻就能判断出“那很危险”,会毫不犹豫地奋力跑开,根本不会先去想卡车为什么会这样。但失去潜意识的笛先生没有经历过这种突发状况,不知道该怎么办。同样,当我们初次见到某个人时,会迅速设想一下他是怎样一个人,然后根据经验做出肯定或否定的评价——这在几秒钟内就能完成。所有这些行为,都是高效适应性潜意识的功劳,假如失去了这种适应性,我们的人生将不堪设想。
**节 无法正常起床的“笛先生”
第二节 你所不知道的潜意识
第三节 影响人们行为的潜在力量
第四节 人们为什么总是自我感觉良好
第五节 凡有所得,必有所失
第三章 谁在掌控
我们似乎总感觉意识在控制着自己的行为,所以你可能会问:为何会这样?通常,我们每产生一个想法,就会紧跟一个行动,并认为是想法催生了行动。事实上,这个潜意识动机,可能已经产生了意识的思想和行动。例如,我决定从沙发上站起来去吃点东西,似乎是一个意识的行为,因为在我站起来之前会意识到:“如果现在有一碗草莓味的麦片该多好。”然而,很可能是我潜意识内产生了吃东西的欲望,才使我想到麦片并走进厨房的。既然如此,那真正的掌控者又是谁呢?
社会科学 心理学
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