每天一堂北大心理课 本书特色

　　借北大心理课精华，修练强大内心，经营好自己的人生。有什么样的思维，就有什么样的人生。做情绪的主人，唯有掌控情绪，才能掌控人生。学会清楚地认识自己，知道“我是谁”。试着打好手中的每一张牌，解决好生活中的难题。信心是人生的“脊柱”，它是创造人生奇迹的根源。读懂他人心理，才能让自己更受欢迎。倾听内心的声音，让人生获得快乐和幸福。

每天一堂北大心理课 内容简介

　　是否具有创造力决定你是一流人才还是三流人才。吝啬就像寄生虫一样，会慢慢地吞噬着你的心灵，让你变得一无所有。没有个性的人是为他人而活着的，我们拒绝做那样的人。 　　这个世界上没有人会替你走路，只会出现为你引路的人，如果你不能自立，只会缺少一笔巨大的财富。 　　许多年来，我曾有过一个“良好”的愿望：我对每个人都好，也希望每个人都对我好。只望有誉，不能有毁。*近我恍然大悟，那是根本不可能的。 　　汲取北大心理课精华，让你的内心更为强大，聆听北大学者的思想精髓，轻松解决人生难题， 　　姆天一堂，堂堂精彩。依照北大的教学秩序，为你带来每天一堂北大心理课，采用通俗易懂的语言，结合具体事例；同时介绍一些非常实用的方法，轻松解决你的情绪、生活、工作以及人际交往等诸多难题。 　　北大，一所享誉世界的百年名校。在北大众多的学科里，心理学有着悠久的历史。早在1900年，北大就开设了心理课程，从事心理学方面的研究，拥有著名的心理学院系。随着1917年的新文化运动，心理学在北大得到广泛传播。在校长蔡元培的支持下，中国**个心理学实验室在北大创立了。此后数年，无数著名教授先后在北大讲授和研究心理学，如陈大齐、孙国华等，硕果累累。 　　人生就是不断地解决问题的过程，而心理学正是一门帮助我们解决问题的学问。聆听北大大师的教诲，让我们的人生更为精彩。

每天一堂北大心理课 目录

第1章 有什么样的思维，就有什么样的人生
第1天 多视角思维有助于创新
第2天 思维定式是创新的镣铐
第3天 吝啬会让你一无所有
第4天 奢望每个人都喜欢你，就是自寻烦恼
第5天 不盲目从众
第6天 换个角度看待他人的刁难
第7天 学会管好自己
第8天 不要让贪婪荒芜了你的心灵
第9天 唯有改变才是永恒
第10天 上帝为你关了一道门，就定会为你打开一扇窗
第11天 用为自己做事情的心态帮助他人做事
第12天 与其抱怨，不如振奋起来去行动
第13天 将期望转换为现实
第14天 做自己擅长的事
第15天 适合自己的才是*好的
第16天 不满是向上的车轮

第2章 做情绪的主人
第17天 了解情绪变化的规律
第18天 情绪是可以相互传染的
第19天 放下坏情绪
第20天 千万别猜忌他人
第21天 打开你久闭的心门
第22天 生活因为冒险才精彩
第23天 坚决不做坏情绪的奴隶
第24天 忘记烦恼，让自己专注地做事
第25天 面对刁难保持冷静
第-26天 告别冷漠
第27天 不让他人的负面情绪影响你
第28天 别让忌妒挤占自己的人生路
第29天 学会克制自己
第30天 做事情不是由心情的好坏来决定的
第31天 学会调节自己的情绪
第32天 拥有良好的情绪，让你的快乐升级

第3章 学会认识自己
第33天 怎样进行自我了解
第34天 自立是一笔财富
第35天 试着给自己留点时间
第36天 想想自己究竟想要什么
第37天 任何时候，都不要指望他人推着你走
第38天 生活永远都不止一种选择
第39天 任何时候都不要输给自己
第40天 想到就立即行动
第41天 人生的每一种滋味都值得珍惜
第42天 别太在意收获
第43天 懂得自我反省
第44天 牢记他人的恩泽
第45天 在逆境中学会成长
第46天 在自卑中找到前行的力量
第47天 正视自己的缺点
第48天 心理是人生的主人

第4章 试着打好手里的每一张牌
第49天 怎样面对生活中的新问题
……
第3章 带着信心前行
第6章 读懂他人的心理，让自己成为受欢迎的人
第7章 倾听心灵的声音，让自己成为想要成为的人
第8章 挖掘自己的潜在能力
第9章 做一个内心平静而有爱的人
第10章 让自己成为生活的智者

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社会科学 心理学

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