人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 本书特色

如何扭转令人头疼的人际关系现状？如何用*短的时间，建立起良好的人际关系？《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域*具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物，约翰 戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。 　　本书建立在广泛的调查、研究基础之上，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。  　　中国**商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军：一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系，一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读《人的七张面孔》这本书。中国人民大学商学院emba中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞：约翰 戈特曼教授所著的《人的七张面孔》为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质打开了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事，系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径，帮您重构关系、建立认同、重塑自己，做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 内容简介

 “婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。  　　来自西雅图人际关系研究所的心理学报告，研究跨度长达20年，参与人员超过3000人。人际关系领域*具价值的一本书。  　　真实的数据、卓有成效的练习工具，全面改善你身边所有的人际关系。  　　中国**商学院名师联袂推荐。  　　湛庐文化出品。

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 目录

**部分 建立关系，从沟通开始
　01 沟通邀请：完美人际关系的起点
　　沟通邀请：完美人际关系的起点
　　一次一步：从普通同事到挚友
　　转折点：三种沟通回应方式
　　无果的尝试
　　人际关系危机：情感沟通缺乏的后果
　　
　02 3种沟通回应：测测你的沟通邀请能力
　　情感需求：沟通邀请的真面目
　　沟通邀请的伪装：为什么像雾又像风
　　积极回应：*佳的沟通邀请
　　回避：无意伤害的沟通邀请
　　拒绝：糟糕的沟通邀请
　　
　03 沟通中的6只黑手：阻碍人际关系发展的症结
　　**只黑手：心不在焉
　　第二只黑手：口“剑”腹“蜜”
　　第三只黑手：口无遮拦
　　第四只黑手：宣泄不当
　　第五只黑手：执拗暴躁
　　第六只黑手：避而不谈
　　
第二部分 人际关系背后的七张面孔
　04 7张情绪面孔：人际关系背后的心理秘密
　　7个情绪指令系统
　　影响情绪指令系统的因素
　　了解自己的情绪指令系统
　　付诸实践
　　情绪指令系统vs沟通邀请
　　
　05 隐秘的过去：影响人际关系建立的情感历史
　　探秘情感历史：发现情绪反应的原因
　　家庭情绪观：情绪表达方式之源
　　情感逃避：一道人际鸿沟
　　持续伤害：情感软肋
　　
　06 不经意的线索：捕捉人际沟通细节的技巧
　　辨别不同的面部表情
　　关注肢体语言
　　触摸：亲密关系信号
　　谈谈你的感觉
　　学会倾听*重要
　　
第三部分 建立完美的人际关系
　07 寻找共同意义：建立信任和支持的基石
　　“异”中求“同”
　　成为梦想发现者
　　个人梦想，请不要躲闪
　　倾听他人的梦想
　　信任和支持
　　调整常规活动
　　
　08 无处不在的沟通：学以致用的人际关系法则
　　夫妻：获得幸福婚姻的法则
　　父母与子女：培养亲密关系的法则
　　朋友：赢得长久友谊的法则
　　兄弟姐妹：保持和谐相处的法则
　　同事：提升工作满意度的法则
　　
后记 美好瞬间收集者

人的七张面孔-人际关系背后的心理奥秘 作者简介

约翰 戈特曼 　　享誉世界的“婚姻教皇” 　　美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。 　　人际关系领域最杰出的心理学者 　　4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。 　　与罗杰斯、荣格齐名的心理大师 　　2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔 罗杰斯、卡尔 荣格齐名。 　　琼 德克莱尔 　　编辑，在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。

 1/2    1 2 下一页 尾页

社会科学 心理学

在线阅读