马斯洛告诉你的28个心理法则 本书特色

　　怎样去清楚地认识自己？怎样挖掘自身的潜能？怎样去实现自己的价值，成为一个优秀的人？学习《马斯洛告诉你的28个心理法则》，完成自我实现，成就自己的人生。

马斯洛告诉你的28个心理法则 内容简介

　　马斯洛被称为“人本主义心理学之父”，是人本主义心理学的主要创始人。本书把马斯洛的理论和生活结合起来，以全新的视角解答了我们应该怎样面对人生当中可能遇到的各种问题：人的本性是什么样的？怎样去清楚地认识自己？怎样健全自己的人格？怎样挖掘自身的潜能？怎样面对社会？怎样获得幸福与安宁？怎样去实现自己的价值，成为一个优秀的人？ 　　本书教给读者，如何通过学习马斯洛的心理法则，去创造*完美的自己，创造*美好的人生境界。

马斯洛告诉你的28个心理法则 目录

**部分　怎样清楚认识自己
法则一：尊重自身的内部信号
你是否忽略了自己的内部天性
内部天性受到压抑将引起疾病
法则二：你具有迷人的性格魅力
要对自己有信心
要坚强而又独立
法则三：你天生会创造
创造性是所有人的禀赋
激发你创造的灵感
让你的创造实现价值
法则四：你生来就有成功的动机
你是一个主动的人
你比谁都渴望成功
法则五：你的巨大潜能等着你开发

马斯洛告诉你的28个心理法则 相关资料

　　认识真实的自己——评《马斯洛告诉你的28个心理法则》 　　 　　人生当中，我们总会遇到各种各样的问题：怎样清楚地认识自己？怎样健全自己的人格？怎样挖掘自身的潜能？怎样面对社会？怎样获得幸福与安宁？怎样去实现自己的价值？若能找到上述这些问题的答案，便对自己有了清晰的认识，对人生有了独特领悟和坚守。 　　人本主义心理学的主要创始人亚伯拉罕?哈罗德?马斯洛主张“以人为中心”的心理学研究，研究人的本性、自由、潜能、动机、经验、价值、创造力、生命意义、自我实现等对个人和社会富有意义的问题。马斯洛关注人性善的一面，告诉世人怎样成为更好的自己。《马斯洛告诉你的28个心理法则》一书主要从以下几部分总结了马斯洛的心理法则，教给读者如何实现自我，超越自我。 　　认识真实的自己，了解自己的内部天性 　　马斯洛认为，每一个人都具有一种实质上是生物基础的内部本性，在一定程度上，这种内部本性是“自然的、内在的、特定的。在某种有限的意义上说，它是不能改变的”。这种内部天性实际上就是一些潜能，它们由心灵以外的决定因素的作用而实现、成型或者窒息。每一个人的内部本性部分地是他自己独有的，部分是人类普遍具有的。科学地研究这种属于自己的独有的内部本性，并发现其本质是可能的。 　　如何做一个心理健康的人 　　马斯洛认为，心理健康的人要具备下列品质： 　　（1）对现实具有有效率的知觉；（2）具有自发而不流俗的思想；（3）既能悦纳本身，也能悦纳他人；（4）在环境中能保持独立，欣赏宁静。（5）注意哲学与道德的理论；（6）对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；（7）能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；（8）具有民主态度，创造性的观念和幽默感；（9）能经受欢乐与受伤的体验。 　　怎样认识并适应社会 　　马斯洛认为，自我实现者有良好的自我感受和自制力，能够遵照自己的行为和价值标准，知道行为指向，而不是处处遵从于别人的规定或按照群体生活方式的规定办事。自我实现的人较不受环境的影响，而且不是他们无法控制的环境变迁底下的牺牲者。他们即使面临许多挫折、打击也能保持比较快乐且宁静的心境。他们能自给自足，并依赖自己的潜能和资源来成长并发展。他们不需要他人的好评来支持自己。 　　怎样做最成功的自己 　　马斯洛认为，丰满的人性可以用分类的方式来说明，即丰满人性包括抽象的能力，正确运用语言的能力，爱的能力，有一种特殊性质的价值观，能超越自己等等。包含我们能想到的所有人性美好的一面。毫无疑问，具有这些特质的人是一个完美的人。或许这是一种理想状态，现实生活中，我们总会有这样或那样的缺点。但仍然要学着去完善自己，把身体内部的毒瘤尽自己最大努力清除掉，这样才能达到最纯粹的自我实现。 　　如何达到自己所能达到的境界 　　马斯洛说，我们真实的需要实在不是一件复杂的事情，只需要得到以下几种感受： 　　（1）安全感，感觉到自己的生命是有保障的，没有焦虑，没有恐惧；（2）归属感，能感觉到自己是被需要的，有一个群体容纳你，提供给你自我表现的机会；（3）尊重感，能体现出自己的价值，能感觉到自己是被尊重的；（4）情感，存在全身心喜爱你的人，使你感觉到自己的独特。 　　收获了这几种感受，我们就可以获得真正的快乐。 　　有人评价马斯洛说：“正是由于马斯洛的存在，做人才被看成是一件有希望的好事情。在这个纷乱动荡的世界里，他看到了光明与前途，他把这一切与我们一起分享。”读一读《马斯洛告诉你的28个心理法则》这本书，教你认识一个真实的自己。

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