直面心理困惑.彰显男性魅力-男性常见心理困惑及应对 本书特色

　　“男人”二字，分量如山，意味着担当与责任。当今社会，男性被寄予了越来越多的期望，承担着各种各样的压力。与此同时，各种心理问题深深地困扰着男性朋友，让我们身心俱疲。 　　针对现代男性普遍存在的心理困扰，资深心理学专家吴明霞为你答疑解惑，教你告别心理问题困扰，活出男性本色和魅力。

直面心理困惑.彰显男性魅力-男性常见心理困惑及应对 内容简介

　　《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑，彰显男性魅力：男性常见心理困惑及应对》从心理学的视角，涵盖了男性整个人生中生理、心理及社会关系的特点，介绍了22个男性常见的心理困扰。每章以一个心理困扰为轴心，从男性真实生活中整理提炼出该困扰可能有的典型表现，方便读者以此来判断自己或身边的人是否存在类似的困扰；然后从社会、家庭、个人等多方面、多角度全面分析心理困扰的成因，试图从行为表现直接揭示内部的心理原因，希望通过原因分析让读者朋友明了其行为背后的根源，为缓解或者解决困扰提供根据和方向。在此基础上，收集整理大量案例，结合编者自身经验，有针对性地提出相应的解决问题的策略。《绿色生活读物·心理健康系列·直面心理困惑，彰显男性魅力：男性常见心理困惑及应对》尽量用通俗易懂的语言来介绍这些科学实用的方法，让每一条策略都具有可操作性，以期男性朋友可以按照书中的方法来应对心理困扰，构筑幸福生活。在每章的结尾处，我们根据内容精选了一些富有启迪的名言佳句、哲理小故事等，以升华本章主题，希望借此带给读者一些触动和思考。

直面心理困惑.彰显男性魅力-男性常见心理困惑及应对 目录

**篇 身心篇
**节 冲动虽难耐，欲止尚可为——如何克服冲动控制障碍
第二节 举杯消愁愁更愁，嗜酒成瘾瘾需移——如何应对酒精依赖
第三节 失眠多梦，该如何恋上好觉——如何应对睡眠障碍
第四节 男人如山，永葆魅力——如何应对生理衰老

第二篇 工作篇
**节 工作要努力，身体要留意——如何避免“过劳死”
第二节 问渠哪得不枯竭，为有源头活水来——如何应对职业倦怠
第三节 四十不惑，化危为机——如何应对中年危机
第四节 暂告一段落，再迎下一春——如何对待离职退休

第三篇 性篇
**节 分桃断袖，“同志”亦有爱——如何面对同性恋压力
第二节 本是男儿身，心似女娇娥——如何应对性身份问题

直面心理困惑.彰显男性魅力-男性常见心理困惑及应对 作者简介

　　吴明霞，心理学博士。现为西南大学心理学部应用心理学系副主任、副教授、心理咨询与辅导方向的硕士生导师；在应用心理学系、心理健康教育研究中心从事心理治疗、心理健康、精神分析方面的临床诊治、督导、教学及科研工作。发表论文50余篇，编写了多部大学生心理健康教材、大众心理健康读物。 　　目前担任重庆心理学学会副秘书长、重庆市社会心理学会心理咨询专业委员会主任、西南大学心理学部心理健康教育研究中心下属的心声咨询室主任、咨询督导。

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