因果定律 本书特色

　　因果定律向人们揭示：无论哪一方面的成功或失败都不是偶然的，而是有着一定的因果关系，即每个结果都有特定的原因，这个法则非常深奥且具极大影响力，以致世人将其称为人类命运的“铁律”，心理学家将其归纳为：种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么样的因，得到什么样的果。

因果定律 内容简介

　　《因果定律》详细介绍了手表定理、皮格马利翁效应、二八法则、吉格勒定理、羊群效应、蝴蝶效应等100多个风靡世界的定律、法则、效应，并辅以经典案例进行解析，中间穿插了生动的生活实例，深入浅出地阐述了其中的因果关系，可以使你在增长知识、丰富见闻的同时，更加清晰地厘清人生的脉络。掌握这些经典定律，有助于你从全新的角度和更开阔的视野看待发生在自己身边的所有事，足以令你受益终身。

因果定律 目录

**章 成功密码：做自己命运的舵手
因果定律：人生没有偶然，只有必然
二八法则：抓住重点，以“少”胜“多”
热手效应：别做被运气左右的“赌徒”
路径依赖定律：你的终极命运取决于你*初的选择
蝴蝶效应：细节决定的不仅仅是成败，还有命运
墨菲定律：越是担忧害怕的事情，越容易发生
惯性定律：卓越不是一种行为，而是一种习惯
波特法则：能让你脱颖而出的“独特定位”
马蝇效应：“驯服”自己的惰性
手表定理：有专一的目标，才有专注的行动
马太效应：成功在于优势的积累
韦特菜法则：要有惊人之举，先要有超人之想
布里特定理：酒香也怕巷子深
鲁尼恩定律：赢家未必跑得快，但一定跑得久

第二章 心态定律：态度决定人生的高度
杜根定律：只要有信心，手中永远都有一张坐票
不值得定律：任何值得做的事，都值得做好
比伦定律：成功之花都长在“失败”的废墟上
瓦伦达效应：别在关键时刻乱阵脚
齐加尼克效应：学会把压力关在门外
心理摆效应：顺其自然，让心情不再摇摆
存肢效应：不惧所失才能有所斩获
科斯塔定理：此刻即未来
杜利奥定理：没有激情是对青春*大的辜负
卡瑞尔公式：做*坏的打算，往*好的方向努力
情绪效应：给头脑降降温，管好不良情绪
踢猫效应：别做负能量的“传递员”
罗伯特定理：*大的敌人是你自己
皮尔斯定理：人贵有自知之明

第三章 思维定律：你的优秀取决于超越平庸的思维
酝酿效应：思维卡壳时，暂且把问题放一放
达维多定律：创新无止境
相关定律：世上没有孤岛
非理性定律：理性地看待非理性
韦奇定律：不要让别人动摇了你的意志
定式效应：小心被经验套牢
霍布森选择效应：有一种选择叫作“没得选”
布利丹效应：两难抉择，让人无所适从
羊群效应：比冒险更危险的是盲从
跳蚤效应：永远不要给自己的思维设限

第四章 内外因原理：在低到尘埃的日子里，追求向上的力量
泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑
停滞效应：即使匍匐在地，也不能止步不前
暗示效应：载舟亦可覆舟的心理暗示
巴纳姆效应：知人易自知难
阿伦森效应：别患上赞美依赖症
皮格马利翁效应：期望能产生奇迹
瀑布心理效应：一言激起千层浪
冰山理论：每个人都是一座漂浮的冰山
酸葡萄效应：得不到的就一文不值
奋起效应：暂时的失利只是成功路上的一次小憩
迟延满足效应：禁得住诱惑，方可守得住繁华
冰激凌哲学：逆境是激发潜能的*好酵母

第五章 蜕变效应：勇于突破生命的临界点
跨栏定律：网难有多大，成就就有多高
沸腾效应：把握好人生“沸点”的*后“1℃”
彼得原理：梯子不是越高越好
约拿情结：不敢放手一搏，是因为害怕成功
蜕皮效应：华丽的蜕变通常伴着痛苦的过程
杠杆效应：以信念为支点，支起亮丽的人生舞台
天花板效应：难以逾越的晋升瓶颈
犬獒效应：竞争是造就强者的学校
等待效应：等到时机成熟再行动，你将永远没有机会
吉格勒定理：欲成大事者必志存高远
……
第六章 恋爱法则：爱情不只是一场风花雪月
第七章 社交秘诀：建立良好的人际关系
第八章 沟通定律：交流是一种互动的艺术
第九章 人性弱点：生活众生相，人心浮世绘
第十章 幸福哲学：心若安好，便是幸福

因果定律 节选

　　《因果定律》：　　著名心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”由此可以得出结论：习惯决定命运。这就是心理学上的“惯性定律”。　　你是否有这样的体验，明知自己身上的某个习惯可能成为前进道路上的绊脚石，或是影响自己一生的前途，却怎么也改不掉。而那些我们耳熟能详的所谓卓越人士的好习惯，无论我们怎么强迫自己身体力行地践行，都很难使其成为我们生命中的一部分，其实这就是惯性力量在起作用。惯性的本质就是一种重复性的延续。亚里士多德曾经说过：“优秀是一种习惯，卓越也是一种习惯。”人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的行动，而是习惯。　　我们面临的*大难题是，养成好习惯不容易，改掉坏习惯更是难上加难。一个好的习惯在形成之前就像蛛丝一般脆弱，但一个坏的习惯一旦养成，就如绳索般牢固，足以套牢我们的一生。造成这种结果的原因是我们意志力不够坚定，缺乏坚持到底的精神，其实只要重复的次数足够多，长期坚持下去，好习惯完全是可以培养起来的。　　苏格拉底是一个伟大的哲学家，同时也是一个了不起的教育学家，他的教学方式和教育方法在今天看来依然是别出心裁。有一天，在课堂上，他忽然对学生们说：“今天我不讲什么深奥的哲学，我们只学一样东西，那就是跟我做一个简单的动作，先把胳膊抬起来，然后用力向后甩。”说完，他示范了一下甩手的动作。　　学生们都忍不住笑了起来，其中一名学生不解地问：“老师，这么简单的事情，难道还用学习吗？”苏格拉底严肃地说：“你们不要觉得甩手是件很简单的事情，其实做好这件事是很难的。”听完老师的这番话，学生们笑得更厉害了。苏格拉底随即宣布道：“你们学会这个动作以后，每天都要坚持做300遍。”学生们都有些不以为然，心想：这有什么难的呢？　　过了10天，苏格拉底问有谁每天坚持做300下的甩手动作，80%的学生都举起了手。20天以后，苏格拉底问了同样的问题，举手的学生减少了一半。一年以后，他再次发问时，只有一名学生举起了手，他就是我们所熟知的大哲学家柏拉图。　　这则故事告诉我们，坚持做同一件简单的事情并不是那么容易的，短期的坚持似乎人人都能做到，长期不懈地坚持却只有少数人才能做到，但只要你坚持下去，养成了良好的习惯，就能有一番作为。众所周知，好习惯可以让人终身受益，坏习惯则会成为我们行动的障碍，毁掉我们的大好前程。培养好习惯，克服坏习惯，唯一的秘诀就是坚持，心理学认为，形成一种新习惯只要坚持一段时间，就能习惯成自然。　　一只鹰通常可以活到70岁，在鸟类当中，鹰的寿命可谓是*长的，但是活到40岁的时候，鹰的身体就明显老化了，它的嘴巴变钝，爪子也不像以前那么锋利了，捕食出现了很大的困难，假如迈不过这道坎儿，就会活活饿死。只有一种方法能让鹰存活下去，那就是反复用嘴撞击坚硬的岩石，直到让嘴巴外的硬壳完全脱落，重新长出新的外壳。随后还要把爪子上的指甲一根根硬生生地拔掉，忍受锥心的痛，把自己弄得鲜血淋漓，等到指甲重新长出来之后，就能重新捕食了。这种炼狱般的考验前后要经历140天，通过严酷的考验之后，鹰可以继续活30年。　　……

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