边氏太极 本书特色

边氏太极，是中国古代道家历行的全身性柔性运动，通过对人体精、气、血、脈、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式，使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。 本书内容丰畗，尤其适合各种年龄段的人，身有残疾、体弱多病、肾亏、阴虚、男女性功能不全的人学练。此功法可根据自身不同的状况，有针对性地选练其中的几势功法，可随时随地练习，且练之有奇效。

边氏太极 内容简介

太极文化是中国文化的重要组成部分, 它分成很多个门派和种类。本书讲的是中国道家文化中太极文化的一个分支 —— 边氏太极的创立、发展过程, 以及边氏太极文化的主要文化内容、文化价值和文化传承情况。这是一种独特的体育运动文化和运动方式。

边氏太极 目录

目录 序一（灵悟真人）序二：防病治病、健身延年的一份珍贵遗产（徐仁和，原北京广安门医院院长兼中医研究院临床医学研究所所长)前言：愿天下人健康长寿（边乾晋）边氏太极回春功动功功理浅释 边氏太极回春功二十二势 起势  1.回春功(回春功正负一势导引)2.太极大回环    3.鹏翔回转功(鹏翔功正负势)4. 龟缩功(龟苏醒 )5 .虎扑功6. 八卦形功7. 凤凰展翅功(凤翔功) 8.上元功 9. 天环功10.地环功(正负势)11.平环太极功12.蟾游功13.龙伸展功14. 摆龙功 15. 四龙交汇功(左、右、前、后龙游功)16. 人环五行功17. 八仙庆寿功(八卦八仙)18. 天女散花功19. 一统八卦功20. 三关通窍功(回春功正负二势)21.  太极肩环(云中似水) 22.  回归太极功(回春功三势)收势站功 **节 三星高照    第二节 磨鹰爪    第三节 抚三风    第四节 替天庭第五节 顺凤尾    第六节 順双颊    第七节 按地仓   .第八节  吐信功  ..第九节 吮玉液   .第十节 击龙颜   第十一节  顺风耳 第十二节  擦龙颜 .第十三节  育天池 .第十四节  大顺功 坐功 坐功一势 左右连环功坐功二势 前后环功坐功三势 坐平坏功坐功四势 三才贯通功世功五热 赤子怡神功坐功六势 点阴养精功坐功七势 震天吐浊功.坐功八势 龟醒太极功.坐功九势 离坎复位功坐功十势 八转回春功坐功十一势 卵动神功坐功十二势 八卦舒气功..坐功十三势 太极回环功.. 蹲 功 蹲功一势. 玉兔捣药.蹲功二势. 海底旋涡.蹲功三势. 喜鹊抱卵蹲功四势. 蛤蟆吸精.蹲功五势. 龙虎交会蹲功六势. 玄武游弋蹲功七势. 神龟旋丸蹲功八势. 太极八卦功.蹲功九势. 颤悠禅定蹲功十势. 地环太极蹲功十一势. 仙鹤顾盼 蹲功十二势. 胯虚环功蹲功十三势. 天地八卦功跪 功 跪功一势  太极地吸功跪功二势  胯环功 跪功三势  龙摆尾跪功四势  龙旋尾跪功五势  悠肾功跪功六势  抖肾功跪功七势  泰天八卦跪功八势  八卦前后大回环跪功九势  八卦上下大回环跪功十势  八卦左右大回环跪功十一势  云中飘功跪功十二势  翻天覆地功跪功十三势  龙戏功爬 功 爬功一势  八拜人环功爬功二势  神转曲爬功爬功三势  八卦曽行功爬功四势  仰天龟爬功(一)爬功五势  仰天龟爬功(二)爬功六势  摇头摆尾功爬功七势  龙匍顺吉功爬功八势  猿行环功爬功九势  百兽匍爬功爬功十势   爬转太极八卦功爬功十一势   阴阳臀爬功爬功十二势  摇头摆尾功爬功十三势  大顺八卦行滚 功 滚功一势  八卦肩滚功滚功二势  太极顺合功滚功三势  通替德功滚功四势  阴阳合顺功滚功五势  八滚太极功滚功六势  肩滚阴阳功滚功七势  扑压曲滚功滚功八势  滚摆三环功滚功九势  大开吉顺功滚功十势天  磨地滚功滚功十一势：灵贯柔通功滚功十二势：龙滚展功滚功十三势：滚龙功卧 功 卧功一势  顺六合卧功二势  阴阳鱼卧功三势  顺道齐昌卧功四势  太极顺腹功卧功五势  通泰逆顺揉卧功六势  太极转丹回卧功七势  顺丹八卦形卧功八势  天泰大回环功卧功九势  礼拜兑巽功卧功十势  展屈环伸功卧功十一势  天磨环功卧功十二势  醒脑功卧功十三势  回春、壮阳、固精擒龙十法 附录：减肥健美有奇功（戴银良）练功须知    后记

边氏太极 作者简介

边治中：原名边福生，出生于山东济南，13岁前，由于体弱多病而常去道观玄帝庙拜香，后得到道长(郝大通祖师所创立的全真教华山派第十七代掌门人)的垂爱，不仅救其性命，而且将该门秘功悉心传授。由于战乱道观被毀，道长亲笔书信给(在北京和平门内莲花山下院博济庵)嫡传弟子冯礼贵道长(全真华山派第十八代掌门)。自此边治中皈依冯礼贵(全真华山派第十八代掌门)门下，有幸得两任道长嫡传该门秘传回春、养生长寿术功法。冯礼贵殡逝前“度道”边治中为道家全真华山派回春养生功法第十九代掌门(道号智中)。 由于战乱，边治中曾在冀鲁豫军区从军，曾做过军需材料股长、坦克大队副队长。新中国成立后在交通部任职。 1989年，殡世前“度道”册立长子边乾晋为第二十代边氏太极回春养生功掌门。 边乾晋：道号信晋（善明子），第二十代“边氏太极回春养生功”掌门，国际中国道家回春养生长寿术研究协会美国总部会长，东方养生研究学会会长、日本道观养生研究学会副会长、中国康复中心名誉会长、中国书画社理事。 自幼随父亲潜心研讨功法、功理，曾师从钱绍武、郭传章、索维奇、王鲁恒等多人习画，毕业于中央美术学院、美国纽约医学院。1989年，接任道家全真华山派第二十代边氏太极回春养生功掌门。1991年，修订出版《中国道家宫廷回春养生长寿秘传宝典》，在书中披露了多势坐功、卧功、蹲功等功法，数十家电视台、中外报刊杂志对此书的出版相继作过报道。2007年12月，推出该书法文版。 秉承其父的愿望：“天下人健康长寿。”曾多次组织学会成员前往东南亚、欧美等地进行学术交流及教学活动，在美国及东南亚一带享有良好的声誉。数十年中，在国内外开班600多期，学生近万人。目前，除了主持学会研究工作及传授边氏功法，还与海内外多家科研院所合作，对人体回春养生长寿机理进行全方位的探讨研究。

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