少走神.多走心 本书特色

当手机拉低了我们的脑袋，当朋友圈凌乱了我们的心境，时间长了，是不是特无助、特迷茫？想想看，有多长时间没安安静静地看一本书了？有多长时间没心无旁骛地吃一顿饭了？大千世界丰富多彩，却也光怪陆离，太多的新奇让我们分神散志，太多的诱惑让我们疲惫追逐。人生之路不平坦，再谨慎仔细都可能摔跤跌倒，若是再左右分神，怎能不出“交通事故”？劈柴担水，无非妙道；行住坐卧，皆在道场。生活的真意无处不在，简单一些，从容一些，专注一些，才能活得自在洒脱。请适度放开那些分神的东西，把人生真正实在的东西握紧一些，把头抬起来，把心放下去，爱一个人就好好爱，吃一顿饭就好好吃。这就是不迷茫的活法。

少走神.多走心 内容简介

禅宗高僧延参法师  “人生三很”系列开示③  《少走神，多走心：不迷茫的活法》 你在迷茫什么？人生之路不平坦，请多走心，莫要分神，爱一个人就好好爱，吃一顿饭就好好吃。 点一盏心灯，愿你心无挂碍；存一颗素心，愿你生命从容。 

少走神.多走心 目录

**章 遇缘了缘，遇事了事是劫还是缘，只在一念间人生路人甲不要问为什么，要先问做什么你不能老是板着脸生活了结心中的结 送你一株四叶草事来无所受，青天过浮云忘尘缘，尘缘了往来春秋，一笑而过面对烦恼，来不相迎，走不远送一颗好心，到天尽头曾经的经历是*好的幸福出世是觉悟，入世是慈悲打理好心头三寸有些孤独，只能自己品尝人间梅花香几许莫让生命空余恨心平气和过生活善用其心，善待一切舍得放下，难得糊涂第二章 往好处看，往宽处活雨是天赐的清凉回归当下，体悟当下人生难得几回囧生活不是逗谁玩在烦恼里回头是岸误解是心灵的磨刀石管他世间青白眼活出生命的心宽方圆看人生生活不是大眼瞪小眼何似在人间迷时师度，悟了自度冰火人生，冷暖自知活出人生好格局寂寂地生长，默默地奉献生活有多难，日子就有多珍贵换我心，为你心好心地，好念头，好情怀人生不在于长度，而在于宽度一颗豁达心，冷暖看生活第三章 山不过来，我就过去山不过来，我就过去给生命点亮一盏灯不要拿别人的错误折磨自己做生命的合伙人人生回头总有岸如何乾坤大挪移一念之间，便是人间生活待我如从前一样好迈开步子，终有去处明月良辰一切都会过去，所以懂得忘记休怪风波起你我都在，风景正好落日千山暮，风景在我心如梦如幻如何说卸载烦恼，安装快乐青山常在，绿水长流希望是火，失望是烟平和中走过风雨不如离去，不如归去第四章 把头抬起，把心放低打开心灵的成长方式人生路过心平看一半聪明，一半糊涂次第萌芽，一路绽放在怨恨中，没有赢家素心对人间，登高世界小假如生活欺骗了你人生过往如捉妖闲庭信步，越过人间种种这一路走来活得怎样才叫好只有时间才能理解爱的伟大春风桃花，处境随心走过烦恼人生，实践大爱无言生命如花，开过无悔分享快乐与幸福云水悠悠，禅心如故让我们迎接春天的访问双手写人生和烦恼说“呵呵”第五章 不念过去，不畏将来不要太在意失落禅是心宽地阔一年一度又逢年苦乐年华作生涯活成幸福的随缘晴川历历汉阳树往事越千年，人生弹指间时光一去永不回花开枝头又一年恰似一物降一物原谅不完美，总是恰恰好梦里花落知多少烦恼是一场游戏一份好心态，继续往前活洒脱一些过得好让快乐复制快乐人间过客，也要深刻有缘请珍惜，无缘请祝福风景无异，心情有异世间*美是离别第六章 担水搬柴，吃饭睡觉自心不纠缠，有谁不自由本来无一物，何处惹尘埃痴了怎能不伤，醒了怎还不忘爱生活，人生就不会输杨柳复青青不同途径感知自然明明朗朗看烦恼生活何妨多一些幽默晴天自在新雨后让心紧挨心，淡然看聚散人间何处是楚汉你好，无忧时光一个转身，从悲观到乐观依然是大路朝前烦恼恰似生活捏痛了脸心态怎么样，生活就怎么样只此浮生在梦中笑一笑，有多好坦然人生，欣然来去活好人生的咬紧牙关

少走神.多走心 作者简介

延参法师，字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人，为推动佛教文化事业的发展做出了很大贡献。应邀在北京大学、清华大学、中国人民大学、北京航空航天大学、北京邮电大学、中国传媒大学、南开大学等高校多次主讲禅学文化讲座，颇受广大学子欢迎。 延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学作品精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。著有《这个和尚有点萌》《绳命》《浮云》《幸福想你了》《守住这颗心》《愿你的世界里，有最皎洁的月光》等，深受读者喜爱。

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