灵性卫士之征服心敌 本书特色

1、本书为灵修大师巴克提·提尔塔·斯瓦米的经典之作,他曾出任美国外士纳瓦学院联合会主席、是美国应用灵性技术学院(ifast)的创始人和院长,其部分著作已成为大学及世界各国领导组织所使用的参考书,迄今被翻译成15种语言.
2、本书为百万畅销经典"灵性卫士系列"的第1部,书中揭示了焦虑、愤怒、抑郁、上瘾、恐惧和痛苦的真相以及对我们产生的后果,并指出了克服其影响的方法,摆脱心灵魔咒,强大自我的内心.
3、本书引经据典,结合《博伽梵歌》、和《圣典博伽瓦谭》等灵性经典有力地解释自己的观点.每个章节后都有一个问答录,从不同的角度解答读者在阅读过程中可能产生的问题.

灵性卫士之征服心敌 内容简介

我们之所以经常内心凌乱,大多是因为受到焦虑、愤怒、抑郁、上瘾、恐惧和痛苦6大心敌的困扰,唯有破解这六道心灵魔咒,我们才能让自己的内心真正强大!
在本书当中,享誉世界的心灵导师巴克提?提尔塔?斯瓦米将用精准犀利的语言,极富洞见的智慧告诉我们:战胜心敌的秘方,其实就在我们心中.

灵性卫士之征服心敌 目录

前言
编者序
作者自序
**章 恐惧--蚀骨的无力
毛里求斯的飓风和从天而降的炸弹
每个人都背负着自身堆积的恐惧
与生俱来的三种恐惧
恐惧的对面是希望
恐惧的五张面孔
恐惧的后果
社会活动家与精神利己主义者
爱与恐惧的太极图
好狗与恶狗:一个古老的寓言
问答录
我们总是不断受到潜意识中某些障碍的影响,如何才能克服这种障碍呢?

灵性卫士之征服心敌 相关资料

在书店和图书馆随处可见的自助读物中,巴克提·提尔塔·斯瓦米(bhaki tirthaswami)的《灵性卫士之征服心敌》与《灵性卫士之与心为友》让我为之一振.为什么?原因很简单.它们让读者了解到了一种真正独到的方法,这种方法可以征服忧郁、焦虑、愤怒和痛苦等各种心结.让人倍感温暖的是,作者并没有站在生物医学的立场上对这些疾病加以贬斥,而是为那些正在接受或正在寻找生物疗法的人提供了全面的参照.显而易见,从作者的自序中可以看出,为了实现这个目的,《征服心敌》和《与心为友》从精神与灵性的角度提供了多种解决方案.
这部优秀的作品所提供的解决方法不仅属于物质的范畴,更是一个具有灵性意义的范例.在成功做到这一点的同时,巴克提·提尔塔·斯瓦米并没有试图劝说我们进入他本人选择的灵修道路.然而,当其他的自助读物作者谨慎地以世俗的面目出现时,他却没有避讳自己对奉爱瑜伽外士纳瓦传统的热忱与坚定.
现在让我们对本书的章节做一个总览.第一章号召我们选择爱心,远离恐惧.巴克提·提尔塔·斯瓦米"吹响了灵性战斗的号角",指出:"除非人类在很大程度上托庇于‘灵性文化’,否则恐惧感将会不断蔓延."巴克提·提尔塔·斯瓦米明确地提出"爱无法生存于恐惧的土壤".他描述了恐惧的各种形式,并从灵性的视角一一加以分析.他告诫我们不要沦为"恐惧文化的牺牲品",否则我们只会过度沉溺于"食、睡、性和恐惧"之中.作者号召"灵性卫士"们去发现那些情感自闭的人,帮助他们焕发超然的生机.
第二章讨论了如何管理愤怒情绪的问题.作者开宗明义,警示灵性成长的探索者们:若忽视深刻的内省,必会重返恶习.作者进而对"愤怒"的成因和特征进行了剖析,深入讨论愤怒的诱因,五个"应该"和四个"责备",这真是一本为读者提供帮助的实用性手册.当然,他不会将我们遗弃在困境之中,而是提供了"对付五个‘应该’和四个‘责备’的九种积极的方式".他提醒我们这些心理健康专家,"愤怒"同样可以分为健康性与非健康性两种.
接着,作者开始尝试解决忧郁症的问题,有时人们将抑郁症看作"灵魂的黑夜",本章即对此进行了深度的阐释.作者分析了忧郁症的成因,其中包含的生理因素,接着又提供了健康解决忧郁症问题的种种策略.为此,他恳请我们培养一种时刻感恩的心态.随后,针对如何克服忧郁症和恐慌症以及如何帮助忧郁症儿童的问题,作者又提出了一整套循序渐进的解决方案.
成瘾和戒瘾的过程使我们对这种被许多人称为"精神危机"的现象加深了认识.然而,仍然有许多人轻描淡写地把它当作"心理失常"来看待.巴克提·提尔塔·斯瓦米深入探讨了"十二步治疗方案",帮助我们了解一个成瘾者从上瘾到康复所必经的各种历程.最后,他把灵性求索者比作一位康复过程中的瘾君子,而各种形式的诱惑和贪恋就是成瘾的原因.
本章的最后一章是令人开怀的释放——笑,这是最有益身心的方法.巴克提·提尔塔·斯瓦米请我们加快欢乐的步伐.他认为笑是一种治疗手段,并从生理和心理两方面分析了笑的益处.作者回顾了自己的人生经历,并引述古老的经典加以阐释,使本章内容更为丰富详实.最后,他以优美的笔触对精神障碍的根源做了总结,帮我们意识到:是我们亲手创造了这些精神障碍.我们曾经将它们视为上宾,现在我们终于可以拒绝它们的存在,开始开怀大笑了.所有的精神障碍只是扭曲的倒影,映射出人类与上帝之间真情的纽带.

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