原味觉醒 本书特色

　　本书是作者在台北延吉学社讲授人生禅课程期间，52周课程里的5篇精选实录。主要内容是围绕“工作无惧，关系有爱”展开的。 　　人生禅不属于任何宗教，而是借助禅的方式来体悟真实的自我和生命。作者希望自己的学生和本书的读者能够通过听课或者阅读本书，找寻到人生的真谛，摆脱生活里的烦恼和纠缠，在爱和关系里找到*真实的自己，活出自己的原味。

原味觉醒 内容简介

　　现代人普遍面临着生活、工作、人际关系方面，许许多多的困扰，人生禅正是教人如何面对并战胜这些困扰，从而找回生命的宁静和自然。 　　人生禅是陈建宇老师对禅学的一种发扬，使禅学更加实用，进而而成为一种解决问题的方式和好的生活习惯。 　　这本书是人生禅类作品首次在大陆地区出版，读者大众可以获得一种全新的应对关系紧张以及人际关系困扰的途径。 　　本书是陈建宇老师原汁原味的讲课实录，师生互动，通俗易懂，幽默风趣间可以帮你找到寻求已久的答案。

原味觉醒 目录

序：枯萎成真理…………1
爱情中的修行
我们到此为止吧！…………3
我们的爱都是玩假的？…………7
爱是*初也是*后的真理…………10
你是空的，一眼就看出端倪…………14
为她扭曲才是爱…………16
成为完整的普通人就够了…………19
来自情伤的孤独………23
从受伤到防卫，从死亡到开悟…………28
being，而不是doing…………32
做个『记得自己』的花痴…………36
他还没有玩够…………42
承载或呈现这一切的是什么？…………44
世上有天雷地火的爱情吗？…………49
哪里去找*大的天雷地火？…………52
和他在一起，我也要有修行！…………55
德行是真实地完成自己…………59
拒绝自己长大的孩子…………63

创造一片工作中的生活花园
你为什么要工作？…………71
如何把一个部属fire掉？…………74
向左走，向右走，你正在干什么？…………77
有一个人愿意动，局面就不一样了…………80
推来推去，当然天下乌鸦一般黑…………83
很多人会认为你是怪胎！…………86
别人的冷漠可以让我受伤，那我算是冷漠还是热情？…………91
创造自己工作中的生活花园…………95
生活就是我的创作，那才是永恒的一首诗…………98
人生是一场游戏三昧…………101
你的自我搞不好就和你的身高一样高…………104
每一个人都可以指责我，因为我要成为一个好人…………107
如果自我是被形成的，它就不该是家门口的一座大山…………111
为什么有成败？在江湖里面才有成败…………114
以后的生命都是多出来的…………118
工作还是会出错啊！觉得错就面对嘛…………122
你逃，你逃，你逃逃逃！…………125
渐入佳境的工作与生活…………128

人生旅途中，那**次的直观与专注
初次听见『人生禅观注受觉疗法』…………133
直观与专注…………135
觉受与受觉的差别…………137
定慧等持、止观双运新解…………138
通过身体，演化意象…………148
旅途早就开始了，我还在准备…………149
认清的习性，冷静的焦点…………151
站在大太阳底下…………154
内在的引爆…………158
啊！紧缩和压抑的甩脱…………160
斗牛的哀号…………162
宇宙和命运，玻璃心与安全感…………166
既陌生又亲近，那是谁？…………168
手按脉轮浅说…………172
莲花与空气…………175
摆臭脸的蛇…………178
空与内在之声…………181
后记：咏蓁写的，愿与丹丹互勉…………184

看来，我们都生活在过去和别人的需要里
大人的言行…………187
特立独行的妈妈…………189
释放内在的声音…………192
欣赏人性的缺憾…………194
恐怖的完美…………196
要求别人，无法逃避自己…………198
关系也有蓝图…………200
生命的出路在哪里？…………202
女人的生命不只用来取悦别人…………205
允许心灵舞台空空如也…………208
一瞬间的平静…………212
他做错了什么？…………215
刚好大家都是傻瓜，这才叫无明…………219
除了固定反应，我们没有自己…………222
我们都不知道要去哪里，就已经在车上了…………224
后记：为什么你是空的？…………226

音乐中的身体雕塑，雕塑中的人格片段
音乐中的身体雕塑，很甜美…………229
当下，我们要巩固的是什么？…………232
生命在毁损的时刻诉说着什么？…………236
被动的木偶和沦落的飞鸟…………239
身体雕塑中的性别及性能量…………244
你怎么讲话都那么暧昧？…………248
我很想玩，但是我很紧…………252
当我有自信的时候，比较容易给出…………255

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