果蔬汁.健康只要一小杯 目录

part 1 经典果蔬汁，守卫健康的神奇力量

part 2 美容靓肤佳饮：养颜首在养内，完美肌肤喝出来

part 3 祛斑除痘佳饮：拯救触礁的肌肤，独享鲜榨好生活

part 4 抗衰消疲佳饮：青春活力果蔬汁，营养生活百分百

part 5 补脑聪慧佳饮：健脑益智找果蔬，易学易做更营养

part 6 减肥瘦身佳饮：选对果蔬汁，要瘦就瘦一辈子

part 7 祛病强身佳饮：了不起的对症食疗方，美味又祛病

part 8 特效调理果蔬汁：特殊人群的果蔬汁，驱走疾病的隐患

果蔬汁.健康只要一小杯 相关资料

将水果蔬菜自制成果蔬汁，是水果与蔬菜的完美配合，它不仅能补充各种营养物质，阻止身体功能的退化，还能起到延缓身体衰老的作用。

喝一杯绿色天然的果蔬汁，成为现代家庭省时、方便、时尚的另类健康宝典。丈夫的保养，妻子的美丽，老人的健康，孩子的成长，全家人的幸福，都在一杯浓浓的果蔬汁里。

科学搭配各式水果蔬菜，制作一杯纯净而自然的果蔬汁，让全家人一起，有“汁”有味地享受大自然赐予我们的健康乐趣吧！

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果蔬汁.健康只要一小杯 作者简介

　　刘美罗，中山大学养生康复专业毕业，后赴法国留学，攻读医学博士，现为国内某著名医疗机构主任医师、营养专家。从事健康工作多年，并有独到见解，其健康管理理念与方法对很多人产生了深刻的影响，深受大众的喜爱。

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