看一眼就会的瑜伽健身法

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看一眼就会的瑜伽健身法

看一眼就会的瑜伽健身法

作者:阎海

开 本:32开

书号ISBN:7500916744

定价:12.0

出版时间:2003-02-01

出版社:人民体育出版社

看一眼就会的瑜伽健身法 内容简介

重新评价整体健身法

**章 瑜伽是怎么回事

朋友的身体变样了

简单易学的瑜伽

第二章 为了心身都健康

所谓呼吸是什么

基本姿态功A类

基本姿态功B类

第三章 练瑜伽和α波

脑波和健康

第四章 不同目的的瑜伽

治病的瑜伽

第五章 随时可练的瑜伽

适合职员练的瑜伽

编后记

看一眼就会的瑜伽健身法 目录

重新评价整体健身法

**章 瑜伽是怎么回事

朋友的身体变样了

简单易学的瑜伽

第二章 为了心身都健康

所谓呼吸是什么

基本姿态功A类

基本姿态功B类

第三章 练瑜伽和α波

脑波和健康

第四章 不同目的的瑜伽

治病的瑜伽

第五章 随时可练的瑜伽

适合职员练的瑜伽

编后记


看一眼就会的瑜伽健身法

美丽装扮 瑜伽普拉提

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