孩子爱吃的花式营养早餐(2) 本书特色

本书作者既是一位营养师，又是一位非常有心的妈妈，在儿童早餐营养搭配、菜肴造型、烹饪技巧等方面颇有心得。
本书包括60 套儿童营养早餐，每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉类，营养搭配全面合理，符合儿童生长发育特点。书中的早餐制作得非常精美，创意十足，能够 激发孩子食欲，让孩子在轻松愉快的氛围下享用早餐。

孩子爱吃的花式营养早餐(2) 内容简介

本书作者既是一位营养师，又是一位很好有心的妈妈，在儿童早餐营养搭配、菜肴造型、烹饪技巧等方面颇有心得。 本书包括60套儿童营养早餐，每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉类，营养搭配全面合理，符合儿童生长发育特点。书中的早餐制作得很好精美，创意十足，能够激发孩子食欲，让孩子在轻松愉快的氛围下享用早餐。

孩子爱吃的花式营养早餐(2) 目录

CHAPTER 1 饼类

套餐一…………………………002
菠菜蛋饼 003
豇豆炒虾仁 004
紫薯豆浆 005
建议搭配：玉米、圣女果

套餐二…………………………006
椒盐发面饼 007
凉拌紫甘蓝 008
素炒西蓝花 009
小米粥 009

套餐三…………………………010
鸡蛋软饼 011
糖渍西红柿 012
红枣花生豆浆 013

套餐四…………………………014
奶香花朵蛋饼 015
西红柿紫菜蛋花汤 017
建议搭配：草莓

套餐五…………………………018
南瓜松饼 019
鸡肉沙拉 020
树莓奶昔 021

套餐六…………………………022
南瓜蒸饼 023
鸡肉蔬菜沙拉 024
花生紫米豆浆 025

套餐七…………………………026
牛奶胡萝卜芝麻蛋饼 027
黄瓜拌双耳 028
酸奶玉米片 029

套餐八…………………………030
鸟巢牛奶蛋饼 031
双椒拌菜花 032
火龙果草莓奶昔 033

套餐九…………………………034
香葱蛋饼卷 035
奶油拉花紫薯奶昔 036
白灼秋葵 037
建议搭配：坚果

CHAPTER 2 发面类

套餐一…………………………040
白莲枣花馒头 041
蒸肉末豆腐 042
黄瓜拌金针菇 043
小米粥 043

套餐二…………………………044
贝壳馒头 045
荷兰豆炒香菇 046
紫薯奶昔 047
建议搭配：卤鹌鹑蛋 橘子

套餐三…………………………048
蛋煎馒头片 049
西蓝花炒牛肉 050
牛奶玉米片 051

套餐四…………………………052
南瓜双色莲花馒头 053
蒸白菜肉卷 054
西红柿蛋花汤 055

套餐五…………………………056
杂蔬馒头丁 057
胡萝卜奶昔 059

套餐六…………………………060
奶香大米碗糕 061
西芹木耳虾仁 062
燕麦豆浆 063

套餐七…………………………064
蜜豆卷 065
鸡胸肉炒木耳 066
小米苹果粥 067

套餐八…………………………068
南瓜花卷 069
小白菜丸子汤 070
彩椒拌双耳 071

套餐九…………………………072
南瓜馒头 073
彩蔬蛋羹 074
五彩蔬菜拌豆腐干 075
建议搭配：石榴

套餐十…………………………076
南瓜双色菊花花卷 077
麻香黄瓜花 078

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