越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘

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越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘

越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘

作者:戴霞

开 本:16开

书号ISBN:9787506770118

定价:28.0

出版时间:2015-01-01

出版社:中国医药科技出版社

越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘 本书特色

《健康一家人丛书·越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大揭秘》从判断肥胖体型入手,深入分析了肥胖发生的原因及危害,揭秘肥胖根源,教你辨识肥胖体质。详细阐述了瘦身的平衡膳食原则,解析了几十种瘦身食材的食性和功效,精选了几十道瘦身食谱,让你吃对食物,轻松享瘦。同时推荐了科学的瘦身运动方法和中医穴位瘦身疗法,帮你改善易胖体质,瘦身塑形。

越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘 作者简介

戴霞,医学博士,副教授,硕士研究生导师,山东中医药大学基础医学院预防医学系营养学教研室主任,食品卫生与营养学专业学科带头人,国家中医药管理局“十二五”中医药重点培育学科——中医健康管理学后备学科带头人。兼任中华中医药学会药膳分会常委理事,山东省营养学会理事,山东省中西医结合学会临床营养分会常务委员,济南市营养学会常务理事。

越吃越瘦的秘密-唐身宝典大揭秘

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