英子减肥食单
英子减肥食单作者:(日)柳泽英子 著;郭雅馨 译 开 本:32开 书号ISBN:9787555259213 定价:39.0 出版时间:2018-01-01 出版社:青岛出版社 |
英子减肥食单 本书特色
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,本书突破66万册,亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜*,畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了!成功的关键就是做好随时可以吃的小菜,然后置于冰箱,随时食用。严格按照次序信用,并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。
英子减肥食单 内容简介
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,《英子减肥食单》突破66万册,亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜靠前,畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了!成功的关键就是做好随时可以吃的小菜,然后置于冰箱,随时食用。严格按照次序食用,并逐步减少碳水化合物的摄入。
英子减肥食单 目录
瘦身!主菜鸡肉篇
猪肉篇
生羊篇
豆制品篇
海鲜篇
鸡蛋篇
下酒小菜零食篇
瘦身!副菜
沙拉风味的凉菜小菜篇
一只平底锅就能搞定的简单小菜篇
有滋有味!易学易做的小炖菜篇
浓缩蔬菜精华!
烤箱里出来的小菜
提前备好足味酱汁
英子减肥食单 作者简介
柳泽英子 日本料理研究家、编辑,倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评,总销量高达261万册。
美食 烹饪理论/厨师手册
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