别再只喝水!蔬果排毒水正流行 本书特色

本书介绍的排·毒水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作，含有丰富的维生素、矿物质，还有新鲜蔬果的芳香，利用它们就能有·效地将人体内的有害物质排出，并达到减·肥、美·容、抗·衰·老的作·用。只要每天坚持饮用，就能通·便·排·毒，由内而外地滋养身体。让我们一同见证肌肤每日的蜕变吧！

别再只喝水!蔬果排毒水正流行 内容简介

为了美丽，每一个女人都在坚持不懈地奋斗着，可是虽然每天那么努力，可效·果总是不尽如人意。其实，并不是因为你做得不够多，而是因为你的体内堆积了太多有害的东西。正是那些不知不觉间囤积于体内的有害物质，阻碍了你的美丽之路。
本书介绍的排·毒·水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作，含有丰富的维生素、矿物质，还有新鲜蔬果的芳香，利用它们就能有·效地将人体内的有害物质排出，并达到抗·衰·老的作·用。只要每天坚持饮用，就能通·便·排·毒，由内而外地滋养身体。水+蔬果=功·效加倍的排·毒水！让我们一同见证肌肤每日的蜕变吧！ 

别再只喝水!蔬果排毒水正流行 目录

2序言4为什么毒素会堆积？体内有毒素了该怎么办？5排毒水让你变美丽8本书主要使用的玻璃罐和玻璃瓶10玻璃罐和m b t（随行杯）的使用方法12排毒水的基础做法14从现在开始吧！*初的排毒水part1detoxwaterfordiet减肥排毒水[燃烧脂肪的水]橙子柠檬水……18荔枝茶/葡萄柚生姜酒……20芳香甜瓜水……22牛油果胡萝卜水……23[消除便秘的水]蜂蜜苹果苏打……24甜酒苹果肉桂水……25梅子加州梅椰汁/无花果气泡水……26[提高代谢的水]菠萝百里香椰汁……28草莓玫瑰果水……30绿色香草茶……3 2part2detoxwaterforbeauty美容排毒水[改善皮肤粗糙的水]芒果橙子美容水/番茄罗勒气泡水……36玫瑰香茅美容水……38[美白水]樱桃玫瑰果美容水……40猕猴桃柠檬维生素水……42鲜莓美白苏打……43[美发水]草莓迷迭香气泡水……44甜瓜红彩椒健康水……46薄荷小番茄蓝莓水……47part3detoxwaterforhealth健康排毒水[消肿水]黄瓜小豆蔻水……50西瓜蓝莓水……52橙子酸橙椰汁……54甜瓜芹菜水……55[缓解头疼&宿醉的水]萝卜生姜水……56芹菜香茅清爽水/生姜紫苏排毒茶……58洋甘菊薄荷气泡茶……59[缓解视疲劳的水]罗勒绿紫苏苏打……62猕猴桃酸橙水……63[提高免疫力的水]橙子肉桂水……64芒果薄荷水……65梅汁水果排毒水……66[促进消化的水]菠萝生姜水……68水果气泡水……70葡萄柚路易波士茶……71part4almondmilk杏仁牛奶杏仁牛奶基础做法……74[提高工作效率]杏仁牛奶……75浆果杏仁牛奶……76杏仁奶茶……78[预防贫血]可可杏仁牛奶/路易波士杏仁牛奶……80part5jarcocktail玻璃杯鸡尾酒[缓解压力]桃子白葡萄酒……84红色气泡水……85混合甜莓水……86[缓解疲劳]橙子浆果玻璃杯鸡尾酒……88菠萝鸡尾酒水……8990排毒水q&a92根据烦恼挑选蔬菜和水果94材料索引

别再只喝水!蔬果排毒水正流行 作者简介

美国加利福尼亚州密尔斯女子大学毕业。曾担任杂志编辑，后成为料理研究家，追求有益健康的简单饮食生活。著作有《上班的你也能做的亲子便当》（译）（英治出版）、《你一定喜欢的手工点心》（译）（主妇与生活公司）、《短时间料理的基础》（译）（草思公司）等。

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