女人一生中必上的美丽修炼课 本书特色

本书是陈丽卿形象管理学院独家研发“perfect image教学系统”中 “衣ｑ宝典”的精华：展现魅力四部曲——找对你的色彩，穿出窈窕身材，建立个人风格，搭配品味秘诀。这是一门关于美丽的生活哲学，它让品味生活化，是每个女人发现自己美丽的窗口。     作者从奠定美丽基础的10个“ p i 态度”、肤色、身材、造型技巧、搭配、配饰、衣饰选购等角度娓娓道来，结合原创的皮肤色彩学、穿衣风格、搭配品味、衣橱管理等方法，讲解如何在穿衣打扮上获得“理性分析、感性穿衣”的技术，并进一步将自己的内在与外在整合并一，在完善外形的同时提升自己的心灵，全然表达自己真正的美丽。每个女人都应该经历“衣q 宝典”形象美学的洗礼，它比搭乘玛丽皇后号邮轮还要值得。

女人一生中必上的美丽修炼课 内容简介

许多上过亚洲著名形象顾问陈丽卿“衣ｑ宝典”课程的学员，都将它称为“每人一生必上一次的课程”。她们在这门课程里，不但以科学的穿衣技术，让自己的外表在极短时间获得很大的改变，还进一步从内在发现自己隐藏许久的魅力，看见自己的特色，活出迷人风采，散发自信的光芒。     聪明的人看见别人，智慧的人看见自己。不管你是职场新鲜人，还是想突破职业瓶颈的ol、担任管理职位的经理人、学有所长的专家学者、统御一方的老板、渴望真爱的女人，以及期盼拥有幸福人生的普通人……无论什么年龄、身份、职业，只要掌握“衣ｑ宝典”课程的“展现魅力四部曲”，你就像握着一根能召唤美丽的魔杖，拥有让自己美丽的能力！

女人一生中必上的美丽修炼课 目录

chapter 1女人就是爱美丽 10个美丽态度让你一生幸福追求美丽让女人更幸福　2奠定美丽的基础，10个“ p i 态度”　3美丽任务　10chaptr 2找到你的魅力色彩 让你随时都出色多彩女人的“皮肤色彩学”　14找对四季颜色，每天都出色　23美丽任务　41chapter 3穿出窈窕身材 当个有吸引力的女人让你的美充满吸引力　44展现身材优势法适合感性的女人　46平衡体型穿衣法适合理性的女人　48身材梦想完成法适合对生命热情洋溢的女人　5812个成全身材梦想的方法　59美丽任务　74chapter 4穿出特色风格 尽情展现自我it's show time，展现自己吧　78定位自己的风格，展现你独特的魅力　80利用造型技巧，展现你的风格　82如何兼顾得体与美丽？　87成为自己的“kingmaker”　91美丽任务　92chapter 5成功诠释搭配品味 镁光灯下你*美角色精准诠释，制造惊艳感　96掌握搭配流程，轻松搭配　98色彩搭配公式，女人品味基本功　102美丽易整理的发型，搭配时的形象基础　106自然亮丽的彩妆，搭配时的必修课　111美丽任务　114chapter 6 装点精彩配饰 创造照亮自己的“点睛品”配饰是视觉暂留的“点睛品”　118“配饰光点”闪耀你的魅力　119女人**的配饰“好朋友”，启动你的恋爱细胞　122美丽任务　135chapter 7打造精品衣橱 衣橱就是你让你的衣橱载满“能量”　138规划有机的精品衣橱，让你天天有效率　140让衣橱成为你的美丽圣殿　148衣饰保养得当，保值成“传家宝”　150美丽任务　155postscript 后记承认吧！你心中的美正“呼之欲出”　159

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丝瓜体型的人怎么穿     追求美丽是女人的天性，我发现女人如果想快速提升自己的颜值，要拔除掉遗留在思想里“美丽=肤浅，爱自己=罪恶”的潜意识，重新建立起正确的“美丽态度”。我曾经一度不知道怎么穿衣，也不怎么打扮，更不懂得爱自己。陈丽卿老师的这本《女人一生中必上的美丽修炼课》，不仅让我意识到“美丽态度”的重要性，也让我get到了穿衣的技巧。     一．认清自己的体型特点     我是丝瓜体型的人，丝瓜体型的人，胸部、腰部与臀部的曲线差距不是很明显，具有长方形线条的特征。除了曲线不明显，这类型的人仍然可以细分为管状丝瓜形或是长方形丝瓜形。细分的好处在于让你更能掌握挑衣选衣的精确度。     对于丝瓜体型的人来说，幸运点在于曲线刚柔并济，穿着打扮可以很中性，也可以很女性化，给你发挥创意的空间很大！     除了缩小腰部之外，丝瓜体型的人可以加大肩膀或臀部的宽度。在衣服剪裁不紧身、布料不贴身的前提下，你不但适合“直筒”的剪裁，也适合“ 有腰身”的剪裁。可以穿着加宽肩膀的款式，若臀部不大，更可以穿蓬裙——如此，腰身就会相对变小，曲线也因而突显出来。     要避免穿过于紧身或贴身的衣服，会让平直的线条完全显现出来，此时可以为自己披上第二件衣服，如紧身针织衫外加背心、衬衫或外套等。     二．找到自己的皮肤色彩属性     每个人都拥有一个与生俱来的皮肤色彩属性。不同皮肤色彩属性的人，所适合的衣着颜色也不相同。我是一个春季皮肤色彩属性的人。春季皮肤色彩属性的肤色，包括偏粉红的象牙白、杏桃红、杏黄、金褐、浅橘。这类人适合穿清新的黄绿色、杏桃红色、淡金色、浅棕色、粉蓝色的服饰。     对于女人来说，除了服饰之外，首饰、粉底、眼影和口红也是少不了的。对于春季皮肤色彩属性的人来说，适合的首饰材质有k金、黄钻、珊瑚、色泽温润的珍珠、色泽清澈的红／黄／蓝宝石、琥珀、翡翠和象牙；适合的粉底颜色有带黄色调或粉红色调的肤色系列，如象牙色、杏色、浅黄色；适合的腮红颜色有带黄色调的暖色系，如珊瑚色、清新的姜红色（如果你的肤色白皙，也可以使用粉红色腮红）；适合的眼影有象牙色、杏黄、浅褐、淡咖啡色，以及柔和清新的黄绿、蓝、紫色；适合的唇彩颜色有珊瑚色、清新的豆沙色、橘红色、桃红色、正红色。     不了解皮肤色彩属性的人，不会意识到穿对色与穿错色的不同；基本上，他们只是觉得怪怪的、暗暗的、显老的，却因为不明白个中缘由，而继续陷在不合适的颜色里。对于春季皮肤色彩属性的人来说，最重要的是发挥自己明朗的特点，穿上对的颜色可以让自己在人群中脱颖而出，带来呼之欲出的美丽。     三．穿出自己的特色风格 我曾经是一度爱穿也常穿纯黑色套装，常给人“一板一眼、无可商量”的印象。可是我明白自己内心有浪漫、温柔的一面，只是长期被严肃的外表“框住”。     看了这本书之后，我在原本沉稳的穿着上，添加20%的女性化柔美元素（可以是粉彩色系，有着荷叶领、蝴蝶结、蕾丝、珍珠亮片等设计元素的衣服，或设计优美的项链、耳环），并吹整出极富女人味的波浪发型——就这么一个小改变，我从严肃不可亲近变身为亲切温润的人，朋友们都说我比以前好相处了，同事关系都改善了不少呢。女人只要开始动身、装扮，尽情展现全然真正的自己，就自然会成长为更好的人！

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