最享瘦-美丽俏佳人 本书特色

●独家揭秘：娱乐圈明星、名模减肥内幕。 ●“静家族”主播团亲自上阵拍摄图书插图，验证瘦身绝招！ ●这是一本会说话的瘦身书：手机拍书中步骤图片，精彩视频马上观看。 ●随时购物：手机拍书中“美丽宝贝”图片，专家推荐的宝贝即入囊中。 ●开始减肥吧，再不瘦就老了！再不美就老了！再不疯狂就老了！

最享瘦-美丽俏佳人 内容简介

★本书将《美丽俏佳人》自开播以来上千期节目中关于瘦身的知识集结成册，含金量大，包罗各种科学的减肥方法，每一个专题都有超强实力专家团（百变造型魔法师小p、亚洲美容天王kevin、国际美学大师梅琳、瘦身教主唐安麒等）指导。 ★全书内容分四部分：1.你想和她一样瘦？2.你是哪种胖？3.你想瘦哪里？4.你想怎么瘦？    ★小v脸、小蛮腰、小细腿、翘臀、纤臂……想瘦哪里随便你! ★5斤，10斤，50斤，100斤……想瘦多少斤随便你! ★吃着瘦，运动瘦，穿搭显瘦，血型减肥法……纤体霜减肥法，各种瘦身方大搜罗，总有一款适合你! ★明星、减肥达人真实案例分享，让你瘦身有动力，减肥不孤单!

最享瘦-美丽俏佳人 目录

part1 你想与她一样瘦?
   ★揭秘：明星减肥法★
   小s：拥有三个baby的超级辣妈（产后22天瘦16斤）
        揭秘：小s如何在生完第三胎之后22天里瘦了16斤！
         小s支招排宿便
         一分钟瘦身操
   林志玲：三日瘦身美人计（3天瘦6斤）
         唐安麒：林志玲三日瘦身餐
   柯以敏：经络减肥法（192斤瘦到114斤）
         对照镜子自我暗示法
         经络减肥法
         刮痧减肥法
   老黑：七天瘦腰秘籍之糙米汤（7天瘦腰3寸）
  李晓峰：产后瘦身“快、狠、准”（产后3个月，狂瘦22斤）                                                  
         产后瘦身之“快”
        产后瘦身之“狠” 
         产后瘦身之“准”　　　
   叶一茜：我的产后瘦身经（产后1个月，狂瘦20斤）
        减肥餐篇
        运动篇
   贾玮：从“心”开始减肥（半年瘦身70斤）
         减肥**阶段报告
        减肥第二阶段报告        
         减肥第三阶段报告　　
   薰薰：失恋是减肥的强心剂（甩肉84斤，变身小魔女）
         减肥秘籍一：早餐要吃糖
        减肥秘籍二：食物阻断剂减肥法
         减肥克服的困难
   赵奕然：九宫格跑步减肥法（8个月减重120斤）
         九宫格减肥原理
part2 你是哪种胖?
   四大肥胖原因对症分析?易胖体质大拯救
        易胖原因一：体内痰湿过多 49
        易胖原因二：气虚 50
        易胖原因三：阳虚 51
        易胖原因四：黄脸婆（血瘀体质）
  你是肿么了?减掉水肿轻松瘦 53
        全身水肿
        腿部水肿
        腹部水肿

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美丽装扮 减肥/瘦身

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