因为焦虑而陷入瘫痪？
　自我控制
　好斗，为什么？
　一个快速平静下来的小窍门？
　缺乏毅力？
　睡眠
　很难入睡？
　无法再次入睡？
　眼睛痛
　屏幕和眼睛痛？
　运动疼痛 踢足球后膝盖疼？
　滑雪和容易受伤的踝骨？
　网球和背痛？
　上瘾
　暴食症患者？
　禁止吸烟？
　我做到了！
　电脑上瘾者？
第三部分：冥想
　冥想是什么？
　词汇表
　索引
　了解更多
　致谢
　图片
　海报

我的瑜伽课 节选

我的瑜伽课 相关资料

本书虽然不是史上第一本漫画瑜伽读本，但是第一本漫画台历，作者是治疗型瑜伽的代表人物，对于治疗瑜伽深入浅出，配合精美的绘画，是初学者的最佳指导

我的瑜伽课 作者简介

克莉丝汀·坎帕尼亚克-莫雷特童年时代在越南接触到了瑜伽。回到法国后，她先是学习艺术，但对瑜伽的兴趣让她逐渐转向了瑜伽教学。她前往印度，跟随众多不同的瑜伽士继续自己的修行。1974年，她遇到了斋普尔国家瑜伽治疗与研究中心（拉基斯坦）的创始人，宗师安难安难（SwamiAnandanand），这让她最终走上了与阿育吠陀哲学密不可分的治疗性瑜伽的道路。在尊重这种印度古老传统的同时，她对一种延续几千年的生活艺术进行了合理化调整，使之适应西方人的身体、心理和生活方式。多年以来，她在企业界活动，来把瑜伽普及到每一个人。她主要治疗各种紊乱，后者大多数时间与日常生活的压力或者不适有关。在教课过程中，她还接触到具有不同问题的人士（青少年，孕妇，老年人，运动员……）。她的著作包括海豚出版社出版的《用瑜伽预防和治疗》（2005）和《瑜伽与自我评估》（2008）。

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

美丽装扮 瑜伽普拉提

在线阅读