抢救肩颈臂曲线
抢救肩颈臂曲线作者:I'm READ 编辑部 编著 开 本:32开 书号ISBN:9787533541514 定价:25.0 出版时间:2012-12-01 出版社:福建科学技术出版社 |
抢救肩颈臂曲线 本书特色
对于曲线管理,不仅要及早开始,更应该兼顾健康及执行力度! 针对*难隐身的肥胖问题,本书将教你从“做对运动、穿对衣服、吃对食物”三方面着手,每天早晚只要各拨出5分钟伸展一下筋骨,不仅可以全方位遏止曲线随着地心引力“暴走”,还能顺便改善困扰已久的肩颈疼痛以及鼠标手等问题,让你从此甩开遮遮掩掩的人“身”!
抢救肩颈臂曲线 内容简介
先对肩部、颈部、臂部曲线进行检查,找出影响美观的关键点,然后针对肩、颈、臂问题提供简单的伸展操与正确的按摩指导,向读者详尽地展示如何拥有完美曲线。此外本书还介绍了如何以服饰搭配穿来修饰曲线,以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法,让读者轻松打造出嫩白、完美的身体曲线!
抢救肩颈臂曲线 目录
1 检查颈、肩、臂 2 美丽好“颈”色 3 打造美人肩 4 纤臂美肘 5 吃出美丽窈窕曲线
美丽装扮 美丽秘籍
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