打造终身不长肉的身材 内容简介

　　肥胖是因为多吃不运动?减少食量可以轻松瘦10斤?加强运动就能减肥?不断反复的减肥噩梦?为什么经过种种努力，你还是不能减肥成功?难道真的没有切实有效，且安全可靠的减肥方法吗?……韩国著名减肥专家、曾任韩国总统专职医生的申铉大博士，通过30多年的韩医学肥胖研究及在对近万例肥胖症患者治疗的基础上，结合韩国医学的传统理念和方法，提出了独创的健康生活疗法，通过合理的饮食调节及健康生活的方式，来调理身体内部机制，从而达到健康减肥．并不再反弹的目标，打造出终身不长肉的身材!

打造终身不长肉的身材 目录

序言  带你走向减肥之战的终点 **章　你为什么总不能减肥成功? 第二章　改变体质是减肥成功之道 第三章　打造终身不长肉身材的秘法 第四章　体重减轻10％的23天节食疗法 第五章　让你不再发胖的饮食疗法 第六章　让你保持健康的生活疗法 第七章　用美丽健康的身体迎接第二人生 第八章　对不成功者的特别指导 申博士，想知道　申医生的一对一诊疗问答

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