从入门到精通-瑜伽大全
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从入门到精通-瑜伽大全作者：林晓海 开 本：16开 书号ISBN：9787506490504 定价：39.8 出版时间：2012-10-01 出版社：中国纺织出版社 |
从入门到精通-瑜伽大全 本书特色
林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介：瑜伽体位法图文详尽解析，初学者必知的基础知识一一解读，帮您从瑜伽生活中找回身心平衡；零基础也不用担心，每个动作注意事项贴心解读。
从入门到精通-瑜伽大全 目录
**章 走进神秘的瑜伽世界 第二章 瑜伽入门 第三章 瑜伽入门**课 第四章 瑜伽必修体位法 第五章 缓解亚健康症状 第六章 适合特定人群练习的瑜伽 第七章 家人互动瑜伽 第八章 办公室瑜伽 第九章 瑜伽生活
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