天然果蔬美容纤体 本书特色

     淇斯文化编著的《天然果蔬美容纤体》皮肤会干燥缺水、色素沉积、色斑、痘痘、肌肤粗糙，而且，在你生活伴随着更多缤纷的同时，身体的烦恼可能会随之加剧。既影响美观又影响健康，然而这些都可以通过生活中的天然果蔬得到改变。生活中娇艳欲滴的蔬菜和水果，可以满足我们食之欲，也可以带来意想不到的收获。因为蔬果中除了含有大量营养素外，还富含大量天然植物化合物，这些物质可以帮助我们排出毒素、抵抗伤害。

天然果蔬美容纤体 目录

一 天然果蔬打造靓丽女 搭乘果蔬列车回到18岁   呵护此刻的美丽，让衰老来得更迟些 天然杲蔬，营养宝藏 天然杲蔬，美容的*佳选择 果蔬美容纤体营养密码  补水紧肤*有效 核酸和不饱和脂肪酸让肌肤更滑腻 脂肪让身体曲线更流畅 美丽需要维生素，天然果蔬来提供 微量元素让化妆品靠边站 蔬菜助你美容瘦身的大秘密理由 相信水果，你更纤美 新鲜蔬果的挑选和保存攻略 蔬菜选购“三不买” 应季蔬菜更有价值 常见蔬菜的选购窍门 蔬菜保鲜有方法 常见水果的挑选 水呆保鲜方法 二 靓颜纤体——天然果蔬大搜集 蔬菜篇 芦荟——排毒养颜，肌肤白皙滑嫩 番茄——美丽的菜中之呆 卷心菜——具有防癌功效的减肥菜 黄瓜——洁肤、补水、抗衰老 芹菜——排毒又瘦脸 白萝卜——瘦大腿的*佳选择 胡萝卜——明目、抗衰“小人参” 南瓜——让你和宿便说拜拜 冬瓜——击退脂肪的好帮手 丝瓜——低热量的维生素宝库 苦瓜——排毒祛火防痘痘 山药——收紧毛孔滋润皮肤 土豆——被误解的减肥佳品 海带——减肥功效不一般的

美丽装扮 美丽秘籍

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