我爱坚果 本书特色

美国著名健康饮食达人、美食网站“全食物生活”（mywholefoodlife.com）创始人梅利莎·金将她多年积累的营养知识与健康饮食经验，凝炼成64个坚果美食配方，在本书中毫无保留地与你分享。这些搭配科学的坚果美食不仅营养可口，更不会为身体带来额外负担，让你每一天都元气足，心情好！

我爱坚果 内容简介

★ 时尚营养，畅销美国的坚果美食书！ ★ 60多款奶露、坚果酱、甜点、冰淇淋，营养搭配，更好吸收，更多美味！ ★ 杏仁、腰果、核桃、巴西坚果、夏威夷果等，满足你的坚果挚爱！

我爱坚果 目录

简介 坚果奶露 基础坚果奶露 17热巧克力腰果奶露 19草莓鲍鱼果奶露 21巧克力腰果奶露 23香草榛子奶露 25香料开心果奶露 26香料坚果奶露 27葵花籽奶露 29坚果酱基础坚果酱 32枫糖香草杏仁酱 35经典花生酱 37巧克力榛子酱 39咸味蜂蜜腰果酱 40肉桂碧根果酱 41香浓开心果酱 42咸“焦糖”鲍鱼果酱 43巧克力花生酱 45枫糖肉桂夏威夷果酱 47浓郁香蕉核桃酱 49葵花籽酱 51坚果小食坚果渣的处理方法 54无麸质花生酱香蕉松饼 56无麸质能量球 59蛋白质零食球 61蜂蜜坚果早餐饼干 63枫糖香草杏仁格兰诺拉麦片 65 ……

我爱坚果 作者简介

梅利莎·金，美国著名健康饮食达人、美食网站“全食物生活”（mywholefoodlife.com）创始人，她有着16年的健康饮食经验，她的分享使许多人都从中受益，现在她和家人住在德克萨斯州的达拉斯。

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