嫩娘脸部按骨手册 本书特色

　　 我们都需要重新认识自己的脸。 　　针对脸部骨骼的按摩不仅能使人精神抖擞，还能让我们保持平和的心态。另外，它还可以治疗偏头痛、鼻窦炎；缓解工作压力；释放紧张情绪。你身体的不适感，都可以通过按摩脸部骨骼来解决。 　　1.任何人： 　　即便你没有学过按摩，只要按照书中的步骤，你也能为自己、为爱人或朋友进行按摩。 　　2.任何时间： 　　不管是每天苏醒之时、午餐之时、夜晚舒缓压力之时，还是晚上外出之前，你都可以轻松进行按摩。 　　3．任何地点： 　　不管是在公园中、在办公桌旁、在飞机上，还是在床上，你都可以方便进行按摩。

嫩娘脸部按骨手册 内容简介

    《嫩娘脸部按骨手册》是一本让你重新认识自己的脸、并能让你的脸立即发生积极改变的神奇手册。本书将带你认识脸部15块重要的骨骼，书中还包括了在很多时间和地点都可以进行的脸部按摩方法，而且每次用时只需5分钟。如果你想让自己每天清晨醒来时脸部都能焕发活力；或如果你想让自己因长期对着电脑而饱受疼痛的双眼再次闪亮动人；如果你想让自己在各种宴会上光彩照人；如果你希望自己脸上的岁月痕迹都消失殆尽，那么，这本书就是你不容错过的选择！

嫩娘脸部按骨手册 目录

认识你的脸
放松的时间选择
　清晨苏醒之时
　洗澡之时
　午餐之时
　夜晚解压之时
　开会之前
　懒洋洋的周末
　晚上外出之前
放松的地点选择
　在沙发上
　在床上
　在公园里
　在办公桌旁
　在酒店房间里

嫩娘脸部按骨手册 作者简介

    贝亚特·阿勒克桑德罗维兹是一位著名的按摩师，她还是《星期日电讯报》的专栏作家。她在伦敦开设了三个按摩中心，并定期举办讲座和研讨会。

美丽装扮 瑜伽普拉提

在线阅读