自我美容与保健 本书特色

本书专为爱美人士而创作的，作者把多年的从医经验和从事医学美容教学的体会、临床实践的感受和*新的研究结果融于书中，它既适用于专业美容院，又适用于酒店及各类餐饮业，还适用于家庭自助美容。内容实用且易于操作，既是一本综合性美容美体的科普读物，也是一本保健**之书，因此，它是广大爱美人士之良师益友。

自我美容与保健 内容简介

本书以通俗易懂、深入浅出的文字和图表，从皮肤的结构、生理功能开始，循序渐进地阐述了各类皮肤的特征及每天的保养要领。读者可以根据这些内容，按自己的皮肤属性调整营养饮食、选择适宜的美容化妆品，达到吃出健康、扮出美丽的目的。书中还介绍了利用芳香疗法及腧穴特色疗法来获得健与美的知识。本书附有众多原创且易读易懂的实用操作手法图、淋巴排废按摩图及腧穴特色健胸、减肥、除痤疮、祛黑斑等操作图解，

自我美容与保健 目录

**章 认识你的皮肤属性

**节 皮肤的组织结构与生理功能

……

第二章 皮肤四季的自我保养

**节 春季皮肤的自我保养

……

第三章 针对你的皮肤选用护肤化妆品

一、护肤化妆品的选择原则

……

第四章 吃出美丽吃出健康

**节 不同类型皮肤的饮食原则

……

第五章 利用芳香美化容颜

**节 芳香疗法概述

……

第六章 自我美容图解

**节 每日护肤基本手法图解

……

附录

一、每日护肤化妆所需的基本用品用具

……

后记

自我美容与保健 节选

健康的皮肤对固体、水分及水溶性物质不易吸收，但对类脂质和脂溶性物质、重金属及其盐类以及皮质类固醇激素等较易吸收，钠、钾、溴等离子能透入皮肤。皮肤的这方面作用在皮肤护理和治疗上对选择护肤产品有重要意义。

美丽装扮 美容/护肤

在线阅读