月经不调
芹菜苹果牛奶 
梨汁核桃牛奶 
番茄芦笋养血汁 
痛经
樱桃桂圆汁 
菠萝苹果汁 
蜂蜜番茄菠萝汁 
贫血
果菜补血汁 
草莓蜜柚汁 
葡萄柠檬蜂蜜汁 
中老年人常见病
骨质疏松
蔬菜果奶 
火龙果牛奶 
小松菜香蕉牛奶 
高血压
芹菜番茄柠檬汁 
芦笋猕猴桃汁 
芹菜果橙汁 
高脂血症
芹菜豆浆 
苹果芦荟汁 
葡萄柚青椒汁 
糖尿病
卷心菜洋葱汁 
洋葱橙子汁 
橙色卷心菜汁 
山药牛奶 
葡萄柚番茄汁 
动脉硬化
洋葱芹菜番茄汁 
茄子番茄汁 
菠萝葱莓汁 
part 5
适合全家人的果汁
老爸老妈
花生腰果糊 
奶香黑芝麻糊 
李子蜜桃梨汁 
宝宝
酸甜猕猴桃汁 
草莓蜂蜜牛奶 
红薯苹果牛奶 
哈密瓜酸奶 
胡萝卜南瓜牛奶 
考生
胡萝卜核桃柠檬汁 
葡萄芹菜苹果汁 
芝麻核桃糊 
孕妇
叶酸营养汁 
橘子菠菜酸奶 
双豆小米浆 
产妇
大枣糯米糊 
猕猴桃牛奶 
男人
黄瓜山药芝麻糊 
牛蒡菠萝橙汁 
果菜胡萝卜汁 
苦瓜蜜姜汁 
女人
香蕉苹果梨汁 
桑葚猕猴桃牛奶 
豆腐蔬菜汁 
杨桃奶香蜜 
冬瓜苹果柠檬汁 
part 6
瘦身养颜新潮流
瘦身纤体
芦笋生菜汁 
芹菜香菇汁 
茼蒿菠萝汁 
山楂黄瓜汁 
木瓜醋 
番茄醋 
菠萝醋 
苹果橙汁茶 
菠萝红茶 
菠菜西瓜汁 
美颜润肤
双瓜蜜汁 
蜂蜜柚子梨汁 
南瓜牛奶 
猕猴桃卷心菜汁 
红枣香蕉牛奶 
苹果枣姜汁 
芒果牛奶 
西瓜醋 
苹果醋 
葡萄醋 
生姜红糖茶 
葡萄绿茶 
枸杞白芍茶 
玫瑰橙茶 
枸杞生地茶

蔬果汁牛奶米糊果醋一本全 作者简介

杨红 　　山东省营养学会临床营养专业委员会常务委员，山东省中西医结合学会临床营养专业委员会常务委员。青岛市海慈医疗集团营养科主任，副主任医师，青岛市药膳研究会秘书长。 　　从事临床营养工作二十余年，一直致力于疾病的营养治疗和饮食预防，对一些常见病多发病（糖尿病、高血脂、肾脏疾病等）的营养治疗有着丰富的临床经验，主编《糖尿病·高血压·高血脂食疗大全》《糖尿病饮食宜忌速查手册》、营养配餐系列等十余部著作，为青岛广播、青岛电视台养生节目特邀营养专家。

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