10分钟简便营养早餐 作者：牛国平 开 本：16开 书号ISBN：9787535780997 定价：32.0 出版时间：2014-09-01 出版社：湖南科学技术出版社

. 豆沙包…………………………40 

. 玉米鲜肉包……………………40 

. 香菇小鲜包……………………41 

. 芝麻香包………………………41 

. 黑米馒头………………………42 

●第五节花样繁多的糕点……43

. 糯香烧卖………………………43 

. 蛋糕卷…………………………43 

. 萝卜糕…………………………44 

. 黑芝麻糕………………………44 

. 香甜卷蛋糕……………………45 

. 黑木耳肉包……………………45 

. 米酒汤圆………………………46 

. 黄金糕…………………………46 

. 牛奶年糕………………………47 

. 花生软糕………………………47 

. 桂花糕…………………………48 

. 木瓜绿豆沙……………………48 

● 第六节可口早餐饼…………49

. 土豆饼…………………………49 

. 奶酪烙饼………………………49 

. 草帽饼…………………………50 

. 麦胚薄饼………………………50 

. 鲜蔬蛋饼………………………51 

. 紫薯煎饼………………………51 

. 豆腐饼…………………………52 

. 韭菜鸡蛋饼……………………52 

. 鸡蛋米饭饼……………………53 

. 早餐饼…………………………53 

. 鸡蛋土豆饼……………………54 

. 玉米饼…………………………54 

. 萝卜丝饼………………………55 

. 土豆糯米饼……………………55 

. 红豆煎饼………………………56 

. 菠菜饼…………………………56 

. 花椒盐烙饼……………………57 

.西葫芦饼………………………57 

.香葱鸡蛋饼……………………58 

.松脆饼…………………………58 

. 豆沙饼…………………………59 

. 泡菜丝瓜饼……………………59 

. 芝麻酥饼………………………60 

. 葱油饼…………………………60 

. 咖啡燕麦饼……………………61 

● 第七节百搭的花样小菜……62

. 酸辣卷心菜……………………62 

. 黄花菜炒牛肉…………………62 

. 芝麻酱拌菠菜…………………63 

. 青椒炒猪肝……………………63 

. 西红柿炒花菜…………………64 

. 南瓜薏米汤……………………64 

. 鲜嫩娃娃菜……………………65 

. 咖喱土豆南瓜…………………65 

. 粉蒸香芋………………………66 

. 芹菜豆腐………………………66 

. 拍黄瓜…………………………67 

. 凉拌皮蛋………………………67 

. 紫菜煎蛋………………………68 

. 辣酱豆腐………………………68 

. 菜心炒饭………………………69 

. 炝拌土豆丝……………………69 

. 腐乳烧芋头……………………70 

. 浇汁豆腐………………………70 

. 炖豆腐…………………………71 

. 腐竹炒韭菜……………………71 

. 蚝油生菜………………………72 

. 五味黄瓜条……………………72 

. 凉拌海带丝……………………73 

. 粉丝羊肉汤……………………73 

. 凉拌豆腐………………………74 

. 可口藕片………………………74 

. 蜜汁苦瓜………………………75 

● 第八节丰富的西式早点……76

. 时尚早点………………………76 

. 简单美味西式早点……………76 

. 牛油糖多士……………………77 

. 营养三明治……………………77 

. 提子方包………………………78 

. 西式鱼肉浓汤…………………78 

. 西式鲜鱼面……………………79 

. 西式玉米浓汤…………………79 

. 法国蒜香面包…………………80 

. 西式土豆饼……………………80 

. 西式蔬菜烘鸡蛋………………81 

. 传统西式煎饼…………………81 

. 白酱蘑菇意大利面……………82 

. 全麦方包………………………82 

. 西班牙南瓜酥…………………83 

. 生姜燕麦吐司…………………83 

. 香橙排包………………………84 

. 原味天使蛋糕…………………84 

. 巧克力慕斯……………………85 

. 意大利早餐面…………………85 

. 杏仁吐司………………………86 

第三章 全家人的营养早餐

● **节小儿营养早餐………88

. 火腿蛋饼………………………88 

. 浓稠玉米汁……………………88 

. 橙香鸡蛋羹……………………89 

. 玉米鸡蛋饼……………………89 

. 香芋糯米粥……………………90 

. 鲜肉菜丸子……………………90 

. 鸡蛋木耳粥……………………91 

. 皮蛋苦瓜粥……………………91 

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页

美食

在线阅读