29岁平民公主美颜手记 本书特色

小秘诀，大美人！每天几分钟，轻松享受美颜奇迹！
真人上镜！平民公主传授独门秘方。
不需奢侈品，不进美容院，就是让你变美丽！
平民公主告诉你，女人的美丽，从宠爱自己开始！
tips:
重心向上，轻盈的体态更自信
琼浆玉液桃花酒，喝出红润好气色
美容豆浆，快快补充你的雌激素
冬瓜子搅拌汁，帮助瘦脸效果好
经期过后，连喝几天四物汤
五个动作+瘦腰凉茶，想不瘦都不行
我与黑头的生死斗
我的十条美发军规，告别恼人头发
平心静气睡前瑜伽
做“挺”有自信的女人，你也可以

29岁平民公主美颜手记 内容简介

作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿，让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆，留住你的雌激素”、“滋阴，就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等……她传达的不仅是美容方法，还传授了女人*需要的良好心态，和积极努力的生活态度。

29岁平民公主美颜手记 目录

前言
“重心向上”，马上显现年轻活力
说说我的“损肤心得”
女人厨房**——黄豆和银耳
经期结束之后，连喝几天四物汤
人见人爱的红润补血小甜品
蜂蜜水和酸奶，解决便秘的两大法宝
皮肤粗糙的mm，多吃粗粮
当你觉得很干燥的时候，就蒸一只梨来吃吧
坚果是植物的种子，富有生命力，对女人好处多多
冬瓜子搅拌汁，帮助瘦脸效果好
我的补充胶原蛋白心得
女人*怕寒气，不要冷了自己
贱贵两相宜，选用对你好的护肤品
益母草活血，墨鱼小肚粥化淤

29岁平民公主美颜手记 节选

《29岁平民公主美颜手记》简介：作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”“重心向上——挺拔的身姿，让你年轻5岁”、“ 说说我的损肤心得”“、“每天坚持喝豆浆，留住你的雌激素”、“滋阴，就是补充身体里的津液”、“红糖养红颜——人见人爱的红润补血方”等等……她传达的不仅是美容方法，还传授了女人*需要的良好心态，和积极努力的生活态度。

29岁平民公主美颜手记 相关资料

这本书，可以说是《31岁小美女的养颜经》的图文升级版。 和《31岁小美女的养颜经》一样，作者也讲了美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的。但不同的是，31岁小美女不一定敢亮出自己的照片，而本书作者会亲身示范，详细图解，用温暖美好的图片，一步一步，一点一滴，把十几年的亲身体会，来告诉姐妹们切实并有效的养颜方法。 而且，这些方法真是太有效了！

29岁平民公主美颜手记 作者简介

王子墨 平民出身，平民肤质。 和所有女孩一样，从小做着公主梦。 所以一生最大的乐趣和事业就是改造自己。 美颜对我来说，是一种习惯，也是一种态度， 用心善待自己，生活也会用心善待你。 悄悄对大家说一句，我已经有一个五岁的小宝贝哦。

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