腹泻
扁豆薏米山药汤
乌梅葛根汤白胡椒羊肉汤
苦瓜乌梅粥
苋菜玉米粥
茯苓红豆粥
便秘
苦瓜土豆芝麻汤
黑芝麻瘦肉汤
山慈姑茯苓瘦肉汤
黑芝麻核桃粥
绿豆芽燕麦粥
黑木耳粥
痔疮
黄芪枳壳煲带鱼汤
黄鳝汤
火麻仁煲牛肝汤
槐花粥
无花果粥
补中益气粥
骨质疏松
芝麻核桃山药汤
黄豆芝麻煲脊骨汤
续断煲猪皮汤
南瓜牛奶粥
海鲜豆腐粥
阿胶粥
脱发、白发
旱莲草女贞子煲瘦肉汤
旱莲草红花煲土鸡汤
何首乌黑豆煲牛肉汤
何首乌红枣粥
冬瓜皮黑豆粥
核桃紫米粥失眠
莲子百合煲瘦肉汤
柏子仁炖猪心
甘草小麦红枣枸杞子汤
二仁粥
紫菜豆腐粥
百合莲子红枣粥
月经不调
艾叶蛋黄汤
红花当归鸡蛋汤
当归黄芪土鸡汤
玫瑰香粥
益母草粳米粥
丹参糯米粥
乳腺增生
玫瑰花川芎汤
玫瑰花海带汤
锁阳煲羊肉汤
西蓝花鱼片粥
黄豆粥
夏枯草当归粥
带下病
白果鸡蛋汤
肉苁蓉煲猪腰汤
藿香煲老鸭汤
白扁豆山药粥
马齿苋蒲公英粥
豆腐皮白果粥
子宫肌瘤
陈皮木香煲瘦肉汤
益母草陈皮鸡蛋汤
王不留行牡蛎汤虾皮牛奶粥
玉米瘦肉粥
白茅根莲藕粥
阳痿
菟丝子煲鸡肝汤
桂圆莲子煲羊肉汤
韭菜泥鳅汤
羊肾韭菜粥
黑豆泥鳅粥
山药葱花粥
早泄
金樱子杜仲煲牛尾汤
枸杞子煲牛肉汤
黄芪枸杞子煲乳鸽
虾仁菠菜粥
鸽肉粥
鸡肝菟丝子粥
前列腺炎
车前子田螺汤
爵床草红枣汤
白兰花瘦肉汤
南瓜子小米粥
莲须芡实粥
苹果栗子粥
小儿厌食症
榛子仁陈皮汤
胡萝卜山药汤
芹菜白萝卜蛋花汤
荔枝粥
山药柿饼粥
金针菇糯米粥小儿遗尿
山茱萸韭菜汤
芡实车前子汤
珍珠草煲鸡肠汤
韭菜根粥
鸡肉粥
益智粥
小儿夜啼
高良姜干姜陈皮汤
高良姜蝉蜕汤
甘草莲子汤
白豆蔻生姜牛奶粥
葡萄干黑芝麻粥
淡竹叶粳米粥
第四章
喝汤粥，补气血养五脏
润肺止咳
玉竹冬瓜煲火腿汤
雪梨银耳煲猪肺汤
百合玉竹煲鹌鹑汤
山楂红枣莲子粥
银耳莲子粥
雪梨粳米粥
健脾养胃
山药章鱼煲瘦肉汤
番茄豆腐汤
陈皮白术猪肚汤
芹菜鸭肉粥
香菇豆腐粥
海带冬瓜粥清理肠道
牛蒡煲排骨汤
无花果陈皮老鸭汤
罗汉果瘦肉汤
芋头香粥
黑芝麻粳米粥
鸡肉玉米粥
强腰补肾
冬虫桂圆汤
冬虫鸽子汤
杜仲排骨红枣汤
生姜羊肉粥
紫米杂粮粥
胡萝卜羊肉粥
护肝养肝
茯苓瘦肉汤
苦瓜菠萝煲鸡腿
荸荠腐竹猪肚汤
顺气梅花粥
花生猪肝粥
冬瓜枸杞子粥
养心安神
丹参猪心汤
灵芝猪心汤
人参煲鹌鹑汤
莲肉粥
何首乌粥
鸡丝养心粥
补气补血
阿胶花生红枣汤
当归党参煲排骨汤
红枣当归煲乌鸡汤银耳樱桃粥
红枣芦荟粥
芋头猪骨粥
清热去火
冬瓜荷叶煲肉汤
南瓜海带煲肉汤
苹果雪耳煲猪腱汤
荷叶枸杞子粥
南瓜荸荠粥
薄荷粳米粥
祛除湿气
红豆煲鲤鱼汤
山药冬瓜汤
冬瓜煲火腿汤
小茴香粥
番茄山药粥
甘蔗高粱粥
第五章
让身体更好的强身汤粥
消除水肿
冬瓜山药腰片汤
冬瓜蛋花汤
茯苓煲土鸡汤
鲜虾冬瓜粥
车前草粥
薏米红芸豆粥
增强体力
黄芪煲鹌鹑汤
冬虫老鸭汤
枸杞子甲鱼汤
胡萝卜豆腐粥香菇黑枣粥
滑蛋牛肉粥
健脑益智
核桃山药排骨汤
桂圆肉煲猪脑汤
紫菜豆腐鸡蛋汤
松子仁粥
牛奶花生粥
鲤鱼红豆粥
增强食欲
白萝卜平菇汤
番茄菠菜玉米汤
香菜鲈鱼汤
榛子粳米粥
燕麦红豆粥
三米桂圆粥
除口臭
薄荷鸭蛋汤
薄荷豆腐汤
胡萝卜荸荠煲瘦肉汤
藿香粳米粥
海带豆香粥
芹菜苦瓜粥
舒缓抑郁
雪菜煲黄鱼汤
枸杞子冬笋瘦肉汤
甘麦红枣汤
羊骨滋补粥
香蕉糯米粥
香蕉葡萄干粥缓解视疲劳
菊花煲猪肝汤
红枣菊花煲牛肉汤
决明子菠菜煲鸡肝汤
羊肝明目粥
胡萝卜杏仁粥
黑豆核桃粥
防过敏
鳝鱼煲猪腰汤
陈皮煲瘦肉汤
鲫鱼汤
丝瓜面筋粥
胡萝卜排骨粥
葱白红枣鸡肉粥
缓解手足冰冷
鹿茸人参瘦肉汤
淫羊藿丹参猪腰汤
肉豆蔻山药羊肉汤
桂花粥
小米海参粥
紫糯米枸杞子红枣粥
提高免疫力
人参红枣煲乌鸡汤
南瓜红枣汤
春笋酸菜腊肉汤
蛋花豌豆粥
干贝海带粥
口蘑小米粥
防辐射
海带排骨汤
胡萝卜煲猪蹄汤
番茄鱼片汤
人参黄芪粥
香菇猪蹄小米粥
胡萝卜燕麦粥
补钙壮骨
虾皮豆腐汤
牛奶洋葱汤
腔骨海带汤
燕麦片猪肉粥
鱼香猪骨粥
猪肝粥
美容抗衰
杏仁猪肺汤
牛奶鲫鱼汤
牛奶木瓜雪梨汤
茉莉花粥
桃花粥
山药薏米粥
消脂瘦身
菠菜魔芋汤
黄瓜苹果玉米汤
白菜大蒜汤
虾皮香芹粥
罗汉果粳米粥
黑豆牡蛎粥
排毒除尘
金银花排骨汤
海参黑木耳猪瘦肉汤
白萝卜豆腐羊肉汤
桑葚粥

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