凉菜好吃不停筷 本书特色

本书为您呈现了凉菜六大类不同种类的凉菜，分别是拌、腌、泡、酱、卤、熏，每一种分类下又分有素菜类和荤食类，清晰了然。本书摒弃了传统的单一的凉菜做法，比如简单地拌或者简单地腌制等，加入了更多“餐厅式”凉菜，如怪味鸡丁、卤味螃蟹等，既有家常的普通凉菜，也有宴客的精美凉菜，满足了各层人群的口味。

凉菜好吃不停筷 内容简介

◎ 分类有序，拌、酱、卤、熏、腌泡，分五大章分别介绍。 　　◎ 摒弃油烟繁重的厨房，用*简单的方法保持原有美味。 　　◎ 清新蔬菜、醇香肉类、咸鲜海鲜样样齐全。 　　◎ 经典凉菜、新概念凉菜，适合各类人群。

凉菜好吃不停筷 目录

**章 凉菜基础
　凉菜五大类
　拌菜
　腌泡菜
　酱菜
　卤菜
　熏菜
　烹饪九大法
　拌
　卤
　炝
　腌
　泡
　酱
　白煮
　冻
　熏
　凉菜的味型
　蒜泥味
　椒麻味
　麻辣味
　怪味
　麻酱味
　芥末味
　红油味
　酸辣味
　姜汁味
　酱香味
　巧做凉菜8步走
　第1步--选购新鲜食材
　第2步--仔细洗净食材
　第3步--汆烫、沥干水分
　第4步--统一食材的切法
　第5步--略腌一下
　第6步--调和酱汁
　第7步--冷藏器具
　第8步--把握淋酱汁的时间
第二章 拌菜：留住经典原香
　素食类
　什锦沙拉
　沙拉球
　沙拉菠萝船
　玉米碧绿沙拉
　什锦水果沙拉
　蔬菜鱼香沙拉
　双蛋拌时蔬
　蛋丝黄瓜
　洋葱大豆
　黄金蔬菜沙拉
　手撕圆白菜
　雪菜拌双豆
　沙拉拌豇豆
　土豆沙拉
　红油双丝
　橙汁珍珠
　香菜拌竹笋
　芦笋玉米百合
　多彩黄瓜
　优格土豆沙拉
　香梨沙拉盅
　三丝拌拉皮
　茼蒿拌豆腐干
　菠菜拌蛋皮
　三丝圆白菜
　金银丝
　雪菜莲子
　沙拉笋
　蒜泥三丝
　五彩蔬菜捆
　金丝白菜
　腐乳白菜
　西红柿藕条
　乡村时蔬卷
　珊瑚黄瓜卷
　凉拌黄豆芽
　香甜核桃仁
　彩椒萝卜
　蜂蜜苦瓜百合
　捞汁蕨根粉
　芥末双椒木耳
　芥末拌娃娃菜
　凉拌虎皮椒
　蜜汁苦瓜段
　杂拌金针菇
　松子香菇
　凉拌四季豆
　爽口花生米
　特色水豆腐
　下酒五样拌
　香菇笋尖拌面筋
　香辣拌茄条
　凉拌扁豆
　炸洋葱沙拉
　凉拌魔芋条
　拌三蔬
　三色豆芽
　香拌南瓜
　香辣南瓜块
　凉拌大枣南瓜
　黄瓜素鸡
　油泼菜花
　香拌菜花茎
　冰镇时蔬
　田园什蔬
　海苔芥菜
　辣味茄子片
　绿豆镶莲藕
　松花圆白菜
　西红柿盅
　和风芝麻牛蒡
　芹菜拌豆丝
　凉拌韭菜结
　海米油菜
　梅菜拌苦瓜
　脆拌三样
　爽口豌豆荚
　凉拌香椿蒜薹
　芦笋拌海带
　凉拌香根木耳
　白糖拌莲藕
　蘑菇西蓝花
　芥末金针菇
　双味松花蛋
　凉拌苦瓜
　腐乳拌秋葵
　姜汁西蓝花
　糖醋藕片
　西蓝花拌咸蛋黄
　水晶皮蛋
　梅菜笋丁拌海带
　香拌凉皮
　香拌小油菜
　捞汁笋片
　鸡蛋沙拉
　冰镇三宝
　苦菊沙拉
　核桃仁拌娃娃菜
　东北大拉皮
　腐皮金针菇
　奶油什锦
　鸳鸯冬瓜
　雪菜拌豆腐干
　美味松花蛋
　爽口青木瓜
　山药火龙果
　松子油菜
　四色蒜薹
　蒜香娃娃菜
　洋葱拌芦荟
　拌双丝
　麻酱菠菜卷
　芝麻脆拌
　小拌蛋皮
　葱香捞拌蛋羹
　挂霜桃仁
　银耳拌豆芽
　莴笋核桃仁
　双丝柚块
　芦笋拌茄块
　爽口豆卷
　蒜泥蚕豆
　醪糟绿豆芽
　油菜拌鲜菇
　双丝脆梨
　红果梨丝
　凤梨银耳
　凤梨水萝卜
　酸奶苹果
　橘味海带丝
　脆拌百合
　荤菜类
　手撕牛肉拌时蔬
　麻辣鸡肫
　叉烧肉拍黄瓜
　双耳拌海蜇
　爽口海蜇皮
　蒜味鸡丝海蜇皮
　腱子海蜇
　辣酱羊肉丁
　凉拌海蜇皮
　海蜇皮拌香瓜
　腐竹拌牛蹄筋
　麻辣黄喉
　牛肉鸡蛋沙拉
　薯香海参
　芥末羊肉
　水萝卜拌兔丁
　双色羊肉
　花生银鱼
　三文鱼杯
　老厨章鱼
　蒜汁章鱼
　海派小菜
　海米荷兰豆
　凉拌三文鱼
　陈醋全家福
　虾仁凤梨沙拉
　鸭丁沙拉杯
　海参沙拉
　麻辣双脆

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