香瓜苹果汁
　酸甜葡萄菠萝奶
　菠萝木瓜汁
　哈密瓜柳橙汁
　葡萄芒果香瓜汁
　苹果菠萝桃汁
　火龙果苹果汁
　苦瓜汁
　葡萄西芹蔬果汁
　山药苹果酸奶
　苹果草莓胡萝卜汁
　葡萄菠萝猕猴桃汁
　葡萄萝卜梨汁
◎整理肠道
　紫甘蓝芒果汁
　猕猴桃香蕉汁
　苹果番荔枝果汁
　蜂蜜杨桃汁
　沙田柚菠萝汁
　包菜橘子汁
　哈密瓜牛奶汁
　萝卜莲藕汁
　西蓝花菠菜葱白汁
　菠萝木瓜苹果汁
　葡萄茄子汁
　西瓜橙子蜂蜜汁
　苹果草莓蜜汁
　胡萝卜木瓜南瓜汁
　紫甘蓝蔬果汁
　绿茶酸奶
　菠萝排毒果汁
◎清除宿便
　蜂蜜雪梨莲藕汁
　西瓜柠檬汁
　南瓜汁
　石榴苹果汁
　毛豆橘子汁
　牛油果水蜜桃汁
　苹果白菜柠檬汁
　无花果猕猴桃果汁
　白梨西瓜苹果汁
◎肝肾排毒
　薄荷黄瓜雪梨汁
　木瓜牛奶
　苹果汁
　葡萄柚汁
　木瓜菠萝汁
　爽口柳橙西瓜汁
　菠萝柠檬汁
　五色蔬菜汁
　银耳汁
　枸杞汁
　韭菜叶汁
　橘子马蹄蜂蜜汁
　芒果柠檬蜜汁
　黄瓜芹菜汁
　苦瓜蜂蜜姜汁
　佛手柑圣女果汁
　黄瓜柠檬汁
　上海青苹果姜汁
　莴苣汁
　百香果蜂蜜饮
　茴香米浆汁
　胡萝卜梨子汁
　苹果菠菜柠檬汁
　part4 食疗活力饮
◎防治咳嗽
　紫甘蓝芹菜汁
　白菜柠檬葡萄汁
　包菜白萝卜汁
　莲藕柳橙苹果汁
　樱桃西红柿汁
　芹菜杨桃蔬果汁
　西瓜圣女果柚汁
◎防治感冒
　人参果黄瓜汁
　洋葱胡萝卜李子汁
　南瓜木瓜汁
　马蹄汁
　莲藕菠萝柠檬汁
　美味桃汁
◎防治便秘
　包菜苹果蜂蜜汁
　覆盆子黑莓牛奶汁
　香蕉燕麦汁
　双瓜西芹蜂蜜汁
　莲藕胡萝卜汁
　桃子苹果汁
　柳橙菠萝莲藕汁
◎防治腹泻
　西瓜黄桃苹果汁
　猕猴桃柠檬梨汁
　美味荔枝柠檬汁
　葡萄西蓝花梨汁
　西红柿鲜蔬汁
◎防治口腔溃疡
　芹菜胡萝卜柳橙汁
　西瓜西红柿汁
　包菜莴笋汁
　西瓜葡萄柚汁
◎清热降火
　猕猴桃花果汁
　苹果蓝莓柠檬汁
　香蕉梨汁
　菠萝苹果橙子汁
　杨桃柳橙蜜汁
　包菜胡萝卜汁
　莴笋西芹蔬果汁
◎抗辐射
　柠檬柳橙汁
　沙田柚柠檬汁
　樱桃蜂蜜汁
　西红柿苹果醋汁
　香蕉柳橙蜂蜜汁
　胡萝卜南瓜苹果汁
　香蕉西红柿汁
◎增强活力
　杨梅汁
　芒果橘子奶
　橘子酸奶
　葡萄哈密瓜牛奶
　西瓜橘子甜汁
　芒果哈密瓜汁
　番荔枝木瓜汁
　西红柿胡萝卜汁
　橘子萝卜苹果汁
　莲藕木瓜杏汁
　豆芽西红柿柠檬汁
　胡萝卜草莓汁
　洋葱果菜汁
◎防治贫血
　木瓜红薯汁
　美味甘蔗西红柿汁
　草莓薄荷叶汁
　火龙果优酪乳汁
　菠萝菠菜牛奶
　苹果菠萝酸奶汁
　西红柿海带柠檬汁
◎保健养身
　石榴汁
　葡萄哈密瓜蓝莓汁
　荔枝菠萝汁
　圣女果芒果汁
　火龙果酸奶
　香瓜蔬菜汁
　西红柿胡柚酸奶
　梨蜂蜜姜汁
　西红柿包菜蔗汁
◎防治水肿
　西芹蜂蜜汁
　西瓜汁
　草莓石榴菠萝汁
　蓝莓雪乳
　小黄瓜苹果汁
　冬瓜苹果汁
　小黄瓜蜜饮
　香菇葡萄汁
　杨桃玉米须饮
　西红柿芹菜柠檬汁
　玫瑰黄瓜饮
　黄瓜汁
　西瓜芦荟汁
◎清热利尿
　清凉西瓜薄荷汁
　芒果柠檬汁
　香蕉苹果汁
　西瓜苹果姜汁
　苹果菠萝桃子汁
　橘子菠萝陈皮汁
　芒果人参果汁
　菠菜樱桃汁
　金橘柠檬苦瓜汁
　胡萝卜西瓜优酪乳
　葡萄芋头梨汁
　西红柿柠檬汁
　葡萄芜菁梨子汁
　白萝卜姜汁
　西红柿甘蔗汁
　蜜枣桂圆汁
　甜柿胡萝卜汁
　莲雾西瓜汁
　紫苏菠萝酸蜜汁
　芒果茭白牛奶
　梨子鲜藕汁
　大白菜汁
◎安稳睡眠
　凉薯汁
　包菜芒果汁
　菠萝菜汁
　黄瓜西芹苦瓜汁
　芋头苹果酸奶
　青苹果白菜汁
　葡萄生菜梨子汁
　洋葱汁
　菠萝沙田柚汁
　葡萄茄子梨汁
◎防癌抗老
　紫甘蓝包菜汁
　菠菜青苹果汁
　猕猴桃酸奶汁
　胡萝卜山竹汁
　草莓酸奶
　沙田柚草莓汁
　桑葚猕猴桃奶
　part5 健康养颜花果醋
◎花团锦"醋"
　甜菊醋饮
　玫瑰醋饮
　熏衣草醋饮
　洋甘菊醋饮
　金钱薄荷醋饮
　茴香醋饮
◎果然如"醋"
　葡萄醋饮
　苹果醋饮
　柠檬苹果醋饮
　荔枝醋饮
　草莓醋饮
　黑枣醋饮

 

营养蔬果汁1001例 作者简介

甘智荣 　　国家考评员 　　中国烹饪大师 　　名菜品鉴高级顾问 　　多次参与电视台美食类节目 　　顶级厨师第二季深圳赛区评委 　　荣获国际食品餐饮博览会大厨奖 　　荣获环球厨神国际挑战赛银奖 　　甘智荣专业造诣深厚，从事烹饪工作多年，精通粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发独具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺多年培养专业人才成果显著，并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学。

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