世界上最有效的内外兼修美白精华课 本书特色

你的*后一本美白书！
　　从养生到养颜，10天上演一幕雪肌传奇。
　　以*省钱的方式获得令人欣羡的透亮雪肌！
　　本书为你彻底解析美白肌肤的秘密！
　　告诉你净白素颜必修的小细节。《黄帝内经》说美白=养于内+美于外

世界上最有效的内外兼修美白精华课 内容简介

娇嫩白皙的美丽肌肤是可以通过后天的保养得到的，只需要拿出多一点的决心和耐心，用对正确的方法，这本书是想告诉你一些有效的方法，比如，会介绍怎么进行皮肤保养之前，怎么先懂得保护肌肤，这样，才能为护理肌肤打好基础，使护理变得轻松一点。这个“保护”，指的是防晒。防晒是美白的前提。否则即使用尽再多的瓶瓶罐罐的美白化妆品，出门不注意防晒的话，所有的努力就都前功尽弃了。健康的美白，是让肌肤由内而外的白。皮肤变黑很简单，美白却不容易。万一没有做好保护工作，回到家一定要做修复工作——内在的调养。内外兼修，能为白天的伤害做一些补救。有些内调的秘方可是经过很多女性和多次寻找和调试之后，才找到的哦。

世界上最有效的内外兼修美白精华课 目录

part 1 皮肤需要你的保护—— “隔离”加“防晒”
　我们的皮肤为什么会变黑呢？
　挑选适合自己的防晒产品
　不容忽视的出门**武器——防晒单品
　晒伤皮肤大急救
　越隔离，越保险
　如何挑选适合自己肤色的隔离霜
　魔镜美白谈心
part 2 《黄帝内经》说美白： 养于内，美于外
　对症调理，皮肤自然白
　蔬果是美白的好朋友
　古方美白冠军——三白汤
　中医推崇的珍珠粉
　柠檬蜂蜜水——女人*好的美白饮料
　又甜蜜又美白——轻松祛斑甜品diy
　7天吃出白皙皮肤
part 3 净白素颜必修的小细节
　干净的皮肤才会白
　美白皮肤不可忽视的步骤——去角质
　不保湿，肌肤不能真正美白
　*快速*直接的美白保养法——面膜
　美白需要的好乳霜
part 4对抗美白障碍——色斑、痘印、黑头、黑眼圈
　淡化色斑好对策
　战痘接力赛
　和小黑头说再见
　不要熊猫眼
part 5来自我的朋友的美白档案
　我的几点美白体验
　抵御电脑辐射小窍门
　巧用美酒来美白
　我发现的真正美白的十大秘笈
　我的快速美白小窍门
　用牛奶打造嫩白肌肤
　我用果酸来美白
　给大家介绍几个明星*爱的美白方法吧
　美白来自日常小事
　和魔镜谈心
　赠品-美白面膜大收集

世界上最有效的内外兼修美白精华课 节选

《世界上*有效的内外兼修美白精华课》娇嫩白皙的美丽肌肤是可以通过后天的保养得到的，只需要拿出多一点的决心和耐心，用对正确的方法，《世界上*有效的内外兼修美白精华课》是想告诉你一些有效的方法，比如，会介绍怎么进行皮肤保养之前，怎么先懂得保护肌肤，这样，才能为护理肌肤打好基础，使护理变得轻松一点。这个“保护”，指的是防晒。防晒是美白的前提。否则即使用尽再多的瓶瓶罐罐的美白化妆品，出门不注意防晒的话，所有的努力就都前功尽弃了。健康的美白，是让肌肤由内而外的白。皮肤变黑很简单，美白却不容易。万一没有做好保护工作，回到家一定要做修复工作——内在的调养。内外兼修，能为白天的伤害做一些补救。有些内调的秘方可是经过很多女性和多次寻找和调试之后，才找到的哦。

世界上最有效的内外兼修美白精华课 相关资料

我一个很美的同学推荐我看的这本书，她的皮肤真的是面若桃花、白里透红。看了之后才知道：要想美白，一定要从内到外的调理。“内外兼修”是这本书区别于其他书的关键！这本书里的美肌食材与美颜汉方，可以让全身的经络、气血都畅通起来。可以说，这是我看过的最好的“护肤心经”！ 　　　　　　　　　　　　　——建筑设计师　王婷　28岁 　　这本书是爱美女人的聪明选择，只要按照书里说的去做，就会立刻变身水润美人。这些天然速效的美容小妙方，让你在更短的时间里解决更多的肌肤问题，亮白就耷一瞬间。亲肤、高效，我真的在不知不觉中走向了令人心动的白…… 　　　　　　　　　　　　　　——家庭主妇　孟雪　35岁 　　我觉得这本书写的还是比较实在的，而且书中说的东酏不是很贵，很不错哦，爱美的女生可以收藏。 　　　　　　　　　　　　　　——大学生　江琦　23岁 　　书上教的好方法，效果不错，但是需要一点耐心，尤其是想要全面保养的话，更是要花费很多时间，事无巨细地去做。最主要还是坚持，只有懒女人没有丑女人！危房大家都和我一起努力哦！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　——it营销经理 瑜洁 30岁

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