爱上豆浆-喝出豆浆新花样 本书特色

俗语讲“药补一堆，不如豆浆一杯”。豆浆营养价值非常高，在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉。中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、维生素b2、烟酸及铁、钙等营养素。

爱上豆浆-喝出豆浆新花样 内容简介

★开启豆浆饮品新风尚，想喝豆浆？看这本就足够了！ ★惊喜不断的豆浆书，让你天天喝出新花样！五彩缤纷好豆浆，科学搭配享健康！ ★140多款营养美味豆浆 ，科学搭配，锁定多重营养。 ★无障碍diy，上手快、易操作， 针对不同体质、不同需要的人群。 更多好书请点击：

爱上豆浆-喝出豆浆新花样 目录

part１ 喝错要生病，喝对保健康——怎样喝到好豆浆 五谷宜为养，失豆则不良／002 解读豆浆中的八大营养素／003 豆浆并非人人皆宜／008 宝宝喝豆浆须知／009 保健豆浆离不开的食材／011 食疗豆浆不能没有的食材／012 豆浆食材也因人而异／014 豆浆制作须知／014 part2 好豆浆，养六腑——制作*滋补的养生保健原液 喝出健脾好豆浆／018 山药青黄豆浆／019 高粱红枣豆浆／020 黑豆芝麻豆浆／021 黄米糯米豆浆／022 黄豆红枣糯米豆浆／023 护心找帮手，豆浆来帮忙／024 绿红豆百合豆浆／025 红枣枸杞豆浆／026 养生干果豆浆／027 小米红枣豆浆／028 益肝豆浆有法宝／029 玉米葡萄豆浆／030 黑米青豆豆浆／031 绿豆红枣枸杞豆浆／032 五豆红枣豆浆／033 五色滋补豆浆／034 清爽养胃豆浆／035 清口龙井豆浆／036 消渴麦仁豆浆／037 开胃五谷酸奶豆浆／038 助消化高粱豆浆／039 菊花雪梨豆浆／040 补肾良方有豆浆／041 芝麻黑米豆浆／042 黑豆蜜豆浆／043 板栗红枣黑豆浆／044 秋燥咳嗽，多喝豆浆有好处／045 糯米百合藕豆浆／046 荷桂茶豆浆／047 黑豆雪梨大米豆浆／048 大米豆浆／049 百合莲子绿豆浆／050 百合荸荠梨豆浆／051 冰糖白果豆浆／052 part3 蔬果豆浆，完美搭配——口味升级，养生吃出新主张 红薯山药豆浆／054 山药桂圆豆浆／055 芦笋豆浆／056 西芹豆浆／057 黄瓜豆浆／058 胡萝卜豆浆／059 南瓜豆浆／060 虾皮紫菜豆浆／061 果味豆浆，营养生活／062 香蕉胡萝卜豆浆／063 黄瓜雪梨豆浆／064 苹果豆浆／065 菠萝豆浆／066 苹果水蜜桃豆浆／067 西瓜豆浆／068 雪梨猕猴桃豆浆／069 香蕉草莓豆浆／070 part4 米香豆浆，五谷养人——营养加倍更养生 大米小麦豆浆／072 冰糖薏米豆浆／073 红豆小米豆浆／074 荞麦豆浆／075 黑米豆浆／076 燕麦小米豆浆／077 荞麦大米豆浆／078 枸杞小米豆浆／079 糯米黑芝麻豆浆／080 燕麦红枣豆浆／081 三珍豆浆／082 松花小米豆浆／083 健康五谷豆浆／084 part5 花草豆浆，怡情养生——喝出身体好状态 抗衰老花草豆浆——让女人永远年轻／086 绿茶豆浆／087 玫瑰花豆浆／088 玫瑰薏米豆浆／089 绿桑百合蜂蜜豆浆／090 茉莉花豆浆／091 桂花甜豆浆／092 清热解暑花草豆浆，让炎热的夏季过得清爽／093 清凉薄荷豆浆／094 百合莲子豆浆／095 百合绿茶豆浆／096 金银花豆浆／097 菊花绿豆浆／098 百合红豆豆浆／099 安神醒脑豆浆——让你白天干劲足，晚上睡得香／100 菊花枸杞豆浆／101 茉莉绿茶豆浆／102 薄荷蜂蜜豆浆／103 百合安神豆浆／104 ......

爱上豆浆-喝出豆浆新花样 相关资料

俗话说“一杯鲜豆浆，全家保健康”。豆浆营养丰富，易于消化，老幼皆宜。作为价廉质优的液态营养品，豆浆对人体有很多好处。在《本草纲目》中有记载：“豆浆，性平味甘，利气下水制诸风热，解诸毒。”而豆浆对于不同的人群也有不同的功效。 比如，对于女人而言，经常喝豆浆可起到调节内分泌、美白养颜、延缓衰老的功效；男人经常喝豆浆能起到预防前列腺疾病发生的作用；而对于中老年人来讲，豆浆就尤其重要，它具有预防中风、改善肠道功能、维持心血管健康、保持活力等一系列保健功效。

 1/2    1 2 下一页 尾页

美食 饮食文化

在线阅读