吃心望想－阿米的美味生活 本书特色

热爱厨房，品味美食，享受生活。
美好的容颜养出来，健康的身体吃出来。
*精致的女人养生菜+*浪漫的女人情怀+*贴心的养颜小锦囊，阿米倾心讲述充满爱与美食的幸福生活。

吃心望想－阿米的美味生活 内容简介

简介 　　《吃心望想:阿米de美味生活》：热爱厨房，品味美食，享受生活。　　美好的容颜养出来，健康的身体吃出来。　　*精致的女人养生菜+*浪漫的女人情怀+*贴心的养颜小锦囊，阿米倾心讲述充满爱与美食的幸福生活。　　80后当红女作家安意如作序推荐

吃心望想－阿米的美味生活 目录

part1 健康头发吃出来
琥珀双仁
酸奶什锦饭团
双椒火鸡肉
啤酒鸭
西芹鸡块
芝麻牛肉丁
萝卜干炒蛋松
鸡蛋蚝香肉
银鱼蛋羹
西芹墨鱼仔
百年好合
照烧带鱼
西兰花炒口蘑
鸡蛋布丁
瓜香金枪鱼沙拉
果香三文鱼
酸梅花生渍雪梨
凉拌豇豆
绿豆紫菜排骨汤
菠萝鲜虾汤
阿米的护发小诀窍
part2 明亮眼睛吃出来
芬芳苹果茶
酸奶蛋黄沙拉
橙汁冬瓜
珍菇番茄盅
熘猪肝
酒酿蒸南瓜
干丝水芹
豌豆烩鲜虾
清拌萝卜丝
花生腐乳炖猪手
枸杞银耳羹
三色滋补粥
玉米番茄浓汤
冬瓜莲子肉汤
南瓜紫菜汤
彩蔬鸡腿汤
山药杏仁粥
胡萝卜老鸭汤
萝卜丝鹅腿粥
阿米的护眼q＆a
part3 水嫩肌肤吃出来
番茄豆腐蒸
美味什锦杯
豆香肉泥黄瓜盅
百合芸豆小排粥
芒果粥
玫瑰茉莉粥
肉末焖茄子
梨香小丸子
培根炒白菜
鸡汤肚条
黄酒焖猪手
红烧牛蹄筋
葱香排骨煲
香橙鸭胸
迷迭香烤鸡翅
金枪鱼焖茄子
回锅豆腐
五彩豆花
蛋蜜苦瓜
西梅番茄
白果豆腐
彩丝芥末卷
炸菇条
姜蜜枣茶
黄瓜珍珠小丸子
桂花红糖香芋羹
雪梨炖凤爪
鲫鱼豆腐汤
山药滋补瘦肉汤
酱排棒骨汤
黑豆莲子排骨汤
绿豆鸭肉粉丝汤
西芹虾仁
什锦百合花
阿米的护肤小诀窍
part4 美好心情吃出来
黄金芦荟羹
鲜藕酿肉
奶香蕉羹
泡菜炒猪肉
回锅辣子鸡
咖喱牛肉
泡椒炒蛏子
川味番茄炒牛肉
清炖羊肉汤
蒜味黄瓜
附录 常见食物营养烹调说明
后记 美食爱美丽

吃心望想－阿米的美味生活 节选

《吃心望想:阿米de美味生活》内容简介：我喜欢明媚鲜妍、灵慧的女人，眼睛要清亮明洁，这种不容忽视的美，存在就是放，有风情却不卖弄是收，更难掌握。阿米会做菜，且做得不是一般地好。这是我熟识她之后的惊喜发现。宜室宜家，太贤良淑德、太令我欣赏了。

吃心望想－阿米的美味生活 相关资料

我一点都不担忧阿米有一天会变成黄脸婆，因为知道。爱不会使人衰老，不爱才会。一个愿意把对生活的爱通过食物来传达，一个懂得变着花样，精心烹制食物给爱人、亲人的女孩子，就像一颗永不凋零的星星，每一天都会因为爱而焕然一新。
——畅销书《人生若只如初见》作者 安意如
《吃心望想：阿米的美味生活》给了我一个全新的视角，美食并不只是为了满足我们味蕾的短暂欲望，它最重要的使命其实是让我们变得更健康、更美丽！感谢会生活的阿米！
——知名杂志《女友·家园》编辑 红土
一个人做饭不难，一个人常年做饭也不难，难得的是，阿米可以用心思，带着甜蜜的心情去调制每一道美味。她永远乐观的心态，以及偶尔有些小心情的真实流露，都让我不由自主地追随。
——某企业hr 烟花
阿米的菜不仅简单、易学，而且能妥妥帖帖地安抚你的胃，更能从中体会到阿米那份热爱生活的从容。生活中的小幸福，一点点，只要一点点就好，就是每天学做一道阿米的菜。
——教师 麦田

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