美丽不求人 《黄帝内经》中的美女养颜经 本书特色

每个女孩都幻想过自己成为美女的时刻，每个女人都经历过因衰老而崩溃的时候，著名节目主持人陈鲁豫告诉你〔做美女就要自宠〕，本书教你会〔做美丽健康女人　过幸福智慧人生〕。
　　内视气血调和，探求女人身心轻盈之秘，外修红颜气质，破解飒爽英姿飞扬之法，一部旷世奇书，汇聚女性内养外护精华，一语千载对话，道出高雅女人魅力细节。
　　本书以穿越几十个世纪的《黄帝内经》为蓝本，契合传统中医养颜之精华，海纳古今秘传护肤之妙方，引领全新自然美容之潮流，教你如何通过*天然、*省钱、*有效的途径，获得由内而外的美丽与自信。

美丽不求人 《黄帝内经》中的美女养颜经 内容简介

爱美是女人永恒的追求，世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的容，也总是希望有“*是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目，具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时，聪明的女人*知道护肤养颜不能只做表面功夫，而是要注重内在的调养，以达到由内而外散发出的动人容颜。
调养对于女人来说，如同根对于花。有根，年年才有花香；无根，只能花开一时。同样，有调养，女人才能时时光润，岁岁滋养；没有调养，女人花如断了根，失水失养，则会过早凋零和枯萎。
我国现存*早的中医理论专著《黄帝内经》中，对于女性容颜美有一番论述：人的五脏健康，容颜才美。中医认为，人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，因此要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡，脏腑安定，经络通畅、气血流通，注重整体的调理。由此可见，调养不仅是一门学问，而且还是女性保持容颜的基础。

美丽不求人 《黄帝内经》中的美女养颜经 目录

前言
**经　以内养外，清透美丽从此起航
　与身体对话，女人需要爱自己
　你相信“相由心生”么
　按摩，打开你的美丽心穴
　心肝宝贝，*爱的就是你
　做一个苦尽“肝”来的女人
　好“脾”气让你美丽常在
　牌好，窈窕佳人的秘密
　滋养女人，“肺”你莫属
　肺朝百脉，散发女人味
　补肾，让你女人花中*鲜艳
第二经　呵护肌肤，从头到脚话蜕变
　内调外补，做一朵水润玫瑰
　淋巴按摩，按走面部浮肿
　白里透红，让你的美与众不同
　油性皮肤的护肤小锦囊
　不再让它“痘”你玩
　女人敏感皮肤的“宅急送”
　纤纤玉“手”是这样炼成的
　美容达人，要知“足”长乐
　宅女的肌肤修护计划
第三经　精雕细琢，完美容颜自己打造
　穴位按摩让脸型更漂亮
　俏丽美眉，散发动人光彩
　明媚双眸的烦恼’
　自己打造玲珑秀鼻
　粉嫩红唇下的娇媚笑容
　美丽牙齿可为你加分
　丝般顺滑，飞扬美丽秀发
　破解肌肤“皱”语
　健康颈部撑起你的美丽
　面部肌肉也需要运动
第四经　舒经通络，让身体如花朵般绽放
　分清体质，减肥计划**步
　经络美胸，让美丽妙不可言
　没事敲敲胆经，瘦腿又瘦身
　每天分钟，重新塑造性感臀形
　敲带脉，美化你的“小蛮腰”
　清凉夏日与“莲藕臂”说拜拜
　美背无痕，释放迷人光彩
　提升中气，远离“下垂”烦恼
　业绩突出，腰椎间盘别突出
　颈椎保养，宜早不宜迟
第五经　情志养颜，做智慧的美丽女人
　静心，修炼由内而外的美丽
　笑一笑，面若“桃花朵朵开”
　打开心结，挥去心中的忧愁
　控制情绪，做*优雅的自己
　要美丽，不要“河东狮吼”
　别让恐惧“吓”坏你的美丽
　劳逸结合，做健康平衡美人
　熬夜，把小美女“熬”成婆
会睡觉的女人永远不会老
瑜伽，打造你的独特气质
第六经　告别病痛，健康的女人更美丽
　女人“特殊日子”里的养颜经
　气血调和下的美丽容颜
　根据经期看女性体质
　骨感美女“低血症”
　写在脸上的妇科病
　莫让药物毁了你的容颜
　别让误区影响女性私密处
　女人要会自我疗“毒”
　女性吸烟：透支健康与美丽
　走出女子健身的误区
后记

美丽不求人 《黄帝内经》中的美女养颜经 节选

**经　以内养外，清透美丽从此起航
　　与身体对话，女人需要爱自己
　　《素问•五脏别论》有云：“所谓五脏者，藏精气而不泻也．故满而不能实；六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。”从中医美容学的角度来看，人体各部分以五腑为中心。通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍组织在一起。女人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页

美丽装扮 美容/护肤

在线阅读