一杯好茶喝出健康 本书特色

现在，喝一些有保健功效的茶饮是一种流行时尚，那么如何正确选择茶饮呢？本书介绍有益于身心调养的各式茶饮，针对四季调理、爱美女性、上班族、旅行族，及常见的健康小问题等进行分类，教您有针对性地制作适合自己身体状况的茶饮，帮您做好日常保健，保持身体健康少生病。

一杯好茶喝出健康 内容简介

一杯好茶，四季飘香，天涯作伴。 喝出健康，喝出美丽，喝出不老传奇。

一杯好茶喝出健康 目录

壹
茶杯里的健康秘方
茶的保健功效
茶的种类和特性
茶的冲泡方法
选择适合自己的茶

贰
跟着季节喝茶
茶香四季
春季养肝茶
明前新茶
菊花茶
金银花茶
桃花茶
......

夏季清心茶
消暑绿茶
清凉薄荷茶
薄荷柠檬茶
......

秋季润燥茶
乌龙茶
桑菊茶
蜂蜜柚子茶
......

冬季补益茶
红茶
牛奶红茶
柠檬红茶
......

叁
喝出健康美人茶
做个花样美人
养颜润肤茶
蜂蜜百合花枣茶
桃花枸杞茶
红颜茶
......

肆
上班泡杯保健茶
杯茶关爱忙碌的你
解乏醒脑保健茶
洋参枸杞茶
洋参红枣茶
......

一杯好茶喝出健康 作者简介

采薇，专业图书策划人，以女性、保健、饮食类图书为主，已出版图书有《美味滋补汤粥饮品》《活力健康蔬果汁》《5分钟营养早餐》《美味快捷做便当》等。

美食

在线阅读