豆浆.米糊.果蔬汁养生速查全书
豆浆.米糊.果蔬汁养生速查全书作者:刘建平 开 本:16开 书号ISBN:9787501998029 定价:32.8 出版时间:2014-09-01 出版社:中国轻工业出版社 |
润肺通便、润泽肌肤
猕猴桃香蕉汁
降低胆固醇、润肠通便
猕猴桃苹果薄荷汁
生津润肺、补脑养血
哈密瓜汁
生津止渴、消暑除烦
哈密瓜葡萄汁
滋阴润燥、促进新陈代谢
哈密瓜鲜枣汁
止渴清热、补血养颜
山楂汁
开胃消食、软化血管
枇杷汁
镇咳祛痰、清热健胃
鲜桃汁
补血益气、养阴生津
油桃樱桃汁
预防贫血、增强免疫力
水蜜桃苹果汁
益气补血、增强体力
桃子柠檬汁
预防贫血、美白祛斑
part 4 蔬菜喝着吃,展现神奇力量
白菜汁清热除烦、养胃生津
番茄汁
抗氧化、保护血管
番茄芹菜汁
清热解毒、降压明目
胡萝卜汁
解毒防癌、润肤明目
胡萝卜芹菜汁
镇静安神、补气养血
胡萝卜菠菜汁
滋阴补血、降糖防癌
胡萝卜白菜汁 / 139
增强免疫力、促进消化
白萝卜汁
促进消化、止咳化痰
黄瓜汁
清热利尿、预防口腔疾病
黄瓜芹菜汁
降压降糖、清热解渴
芹菜汁
利水瘦身、促进食欲
西芹萝卜汁
止咳化痰、促进消化
西芹生菜汁
清肠利便、解毒消肿
西芹菠菜汁
改善贫血、降压降糖
西芹黄瓜菠菜汁
健脾开胃、消炎退热
西芹白菜洋葱汁
清热解毒、杀菌消炎
菠菜汁
滋阴补血、促进便排
南瓜汁
补中益气、化痰排脓
南瓜西芹汁
润肺益气、降压降糖
南瓜胡萝卜汁
补血益气、抗癌防癌
紫甘蓝汁
益脾和胃、护肝防癌
紫甘蓝洋葱汁
预防感冒、降脂通便
紫甘蓝萝卜汁
养胃补虚、清肺益肝
紫甘蓝西芹汁
杀菌消炎、降脂利尿
莴笋汁
增进食欲、清热利尿
莴笋芹菜汁
降压降脂、促进新陈代谢
莲藕汁
清热消瘀、补血通气
莲藕胡萝卜汁
促消化、增强免疫力
莲藕甜椒汁
通便排毒、抗衰益气
冬瓜汁
利尿消肿、清热解毒
冬瓜白菜汁
清热解毒、利尿通便
冬瓜萝卜汁
清热滋阴、止咳化痰
冬瓜黄瓜汁
清热利水、降压降糖
苦瓜汁
消暑解渴、降压降脂
苦瓜姜汁
消暑祛热、养心明目
苦瓜芹菜汁
清热解暑、降压通便
苦瓜菠菜汁
清心明目、补血养血
苦瓜黄瓜汁
清热利水、润肤美容
苦瓜洋葱汁
增进食欲、增强免疫力
洋葱黄瓜汁
降脂降糖、养颜抗衰
洋葱芹菜汁
杀菌消炎、降压降脂
洋葱胡萝卜汁
增强免疫力、消除疲劳
洋葱胡萝卜白菜汁
补血益气、增强免疫力
青椒胡萝卜姜汁
促进消化、补气养血
甜椒番茄汁
净化血液、美白祛斑
青椒白菜番茄汁
增进食欲、增强免疫力
西蓝花紫甘蓝汁
抗癌、增强免疫力
西蓝花胡萝卜汁
益肾养胃、补血补虚
山药黄瓜汁
清热利尿、健脾补虚
part 5 全方位混搭使营养升级,口味更好
玉米葡萄豆浆益气补血、强肝护肝
生菜豆浆
滋阴补肾、健美减肥
冬瓜萝卜豆浆
清热利尿、瘦身美容
海带紫菜豆浆
降压、降脂、抗疲劳
猕猴桃小米绿豆豆浆
清热解毒、润肠通便
小麦大枣桂圆米糊
益心养血、安神助眠
苹果大枣紫米糊
养血明目、滋阴补肾
扁豆小米糊
健脾养胃、除湿解毒
香蕉蛋黄米糊
健脾和胃、益智健脑
西瓜黑豆米糊
清热解毒、乌发亮发
番茄薏米糊
调和肝脾、除湿养颜
木瓜百合糯米汁
滋阴润肺、清心安神
黑芝麻薏米西蓝花汁
保肝护肝、预防肝癌
红薯苹果牛奶汁
调理肠胃、增强免疫力
香橙木瓜牛奶汁
养胃补脾、美白养颜
菠菜香蕉奶汁
抗衰老、排毒排便
苹果白菜汁
健脾养胃、排毒瘦身
苹果莲藕汁
清热生津、止咳平喘
苹果莴笋汁
增进食欲、排毒养颜
苹果紫甘蓝汁
益肝和胃、排毒降压
苹果油菜汁
排毒通便、活血化瘀
苹果芦荟汁
软化血管、降糖降脂
苹果芦笋胡萝卜葡萄汁
补血益气、强健心脏
苹果西蓝花芹菜汁
清热除烦、降压防癌
西瓜黄瓜汁
排毒润肤、消除烦热
美食
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