一顿自己的晚餐 本书特色

这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。 　　没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。 　　就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。 　　时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。 　　不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。 　　就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。 　　寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。 　　只要你还能吃，就没有过不去的事！

一顿自己的晚餐 内容简介

【韩梅梅】百万畅销系列丛书《有些事现在不做，一辈子都不会做了》第2季温情回归 　　寂寞的人﹑失恋的人、失去意志的人，都能在食物里获得一些安慰。 　　只要你还能吃，就没有过不去的事！ 　　就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。 　　美味，有时不仅仅是美味，还是分享，是人情。 　　寂寞的人，更应该煮东西给自己吃。 　　吃饱了，心暖了，明天请继续加油！

一顿自己的晚餐 目录

用食物将内心照亮 
晚餐 part
　　电影里的姜汁猪肉
　　红彤彤的麻婆豆腐
　姜
　　不想出门的西红柿鸡蛋面
　　闻香识肉
　　不能马虎的番茄意面
　蘑菇
　　一个人的蘑菇炒饭
　　深夜里的一碗海鲜拉面
　　爱吃白菜猪肉馅饺子的唯一理由
　　白浆海鲜意大利面
　　重重叠叠的幸福汉堡
　米
　　当红烧鲅鱼遇到绵软米饭
　　平常心，排骨粥
　　失眠与花雕鸡
　　远方的酸笋面
　　减肥时，好吃的鸡蛋西兰花沙拉
　　减肥时，好看又好吃的鸡蛋芦笋沙拉
　　减肥时，不浪费的什锦沙拉
　　减肥时，让你不饿的坚果沙拉
　　鼓励沙拉
　芦笋
　　美好的相遇，培根与芦笋
　　回忆里的鸡肉拌饭
　　一定要加油葱酥的卤肉饭
　　妈妈的酱瓜瘦肉丸
　　麻辣香锅的精髓是“分享”
　　“不太讲究”的亲子盖饭
　　节日里温暖的奶油炖菜
　豆腐
　　父亲的白菜豆腐汤
　　春天里的泰式咖喱鸡
　　大人小孩都喜欢的嫩滑裹虾
　　如果感到人生乏味，给自己来一碗牛肉盖饭
　　牛奶黑椒翅，找找新感觉
　　奖励自己一块牛肉排
　柠檬
　　失约的泰式酸辣虾
　　隔夜入味的味增汤
　　一边红烧排骨，一边思考人生
　　带来快乐的清蒸河鲈鱼
　　和小朋友一起吃的全麦卷饼
　　伤心时的辣白菜炒五花肉
　土豆
　　生日里的土豆炖牛肉
　　寂寞的照烧鸡腿
　　什锦炒海鲜
　　深夜的蛋烧
　　记忆中的虾仁炒饭
　　简单丰富的关东煮
　　我记得你*爱吃土豆泥沙拉
　　暗恋酱油炒面
　鸡蛋
　　天妇罗，原谅我
　　一定要多吃的香芹炒鱿鱼
　　小火锅的温暖
　西红柿
　　对眼睛很好的猪肝西红柿
　　生病时的清淡粉丝
　　中式比萨电影餐
　面包
　　培根土司，忘记疲劳
　　下雨天的烟熏肠蔬菜土司
　　踏踏实实的牛肉排土司
　　简单优质的味噌鸡翅
　　过瘾的炸鸡块
　　忍不住吃光的猪排盖饭
饮品 part2
　　清凉冰爽的mojito
　　在家制作焦糖苹果酱
　　有奶油更好喝的抹茶牛奶
　　给柠檬苏打加点盐
　　试试牛奶煮的红薯甜汤
　　酸酸甜甜的柠檬蜜水
　　冬天里的苹果甜汤
　蜂蜜
　　冰冻更佳的冰糖水果
　　发挥创意的酸奶杯

一顿自己的晚餐 相关资料

吃饱了，才能温暖，才有力量抵抗人世的寂寞和坎坷。
　　疲惫了，就坐下来。歇一歇，吃一点儿。休息过后，积蓄能量，继续生活。

一顿自己的晚餐 作者简介

韩梅梅 　　畅销书作家 　　做过很多的事，走过很多的地方。享受一切美好的东西，我行我素，相信爱情。 　　出版过：《有些事现在不做，一辈子都不会做了》、《趁一切还来得及》等书。 　　杂鱼.治 　　男。白羊座。 　　之所以叫杂鱼，出生于沿海城市厦门，那里有道家喻户晓的家常菜叫：“杂鱼酱油水”，因为草根，像极了小人物一般简单亲切却也蕴含着一股精气神。喜好将一切美的东西展示出来分享，例如视觉设计，料理食物，画画等，没事时经常瞎逛菜市场，随意走走拍拍，看过的美好会试着一点点记录下来，分享！

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