会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》
会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》作者:谢英彪 开 本:16开 书号ISBN:9787553714431 定价:36.8 出版时间:2013-08-01 出版社:江苏科学技术出版社 |
会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》 本书特色
菜市场里*常见的食材、超市里买得到的单方中药,就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。这本书让补肾成为轻松简单的小事,让肾虚从此不是困扰你。 200多道食疗方,主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮,不仅补肾,五脏六腑都受益;每一个做法都简单易学,每一道佳肴都色香俱全,既丰富了家人的餐桌,还能让身体更加健康。 具有46年临床经验的老中医亲自主编,仿佛面对面坐堂面诊,翻看书就能分型对症,找到“病根儿”,让食疗食补更有针对性,轻松“吃掉”肾虚。
会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》 内容简介
*新推荐《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭.肾虚就这么补》、《会治病的家常便饭.痛风不能吃什么》、《会治病的家常便饭.上火了怎么吃》、《会治病的家常便饭.脾胃要好就找老中医》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》 《人体经络使用图册》《准确找穴按摩速查》《超简单取穴不出错》,让您轻而易举看懂图,找准穴! 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补气血养五脏》、《吴中朝滋补中药150味》、《吴中朝10分钟拔罐》、《经络穴位标准图册》、《人体经络穴位大图册》、《简明取穴图册》、《手耳足脊柱对症按摩》、《足手耳按摩图册》 畅销书推荐《经络穴位按摩大全》、《艾灸.女人烦恼一扫光》、《古法艾灸寒湿一去消百病》、《张秀勤刮痧精典》、《三高怎么吃》 糖尿病专家推荐《向红丁细说糖尿病》、《糖尿病这样吃》《糖尿病饮食+运动+中医调养200招》,希望对您有帮助,祝您早日康复! 内含超值赠品的《特效药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份》、《家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活)超值赠送价值128元丹参茶一份》欢迎您选购! 我们还向您推荐如下好书:《五谷杂粮养生粥》《小偏方大功效》《黄帝内经对症养五脏》,怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了! “补肾就要吃鹿茸、羊鞭?” “食疗方子不好配,做出来也好难吃!” 一想到肾虚,很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品,昂贵又不常见的滋补药材,做出来味道又不好,一不小心补错了,不是上火就是流鼻血。 老中医告诉你,家常便饭也能补肾,简单的韭菜炒鸡蛋可温补肾阳,早上起床喝一杯芝麻豆奶能滋补肾阴。不需要人参、鹿茸和虫草,不用上网搜索那些不靠谱的补肾信息,只要按照书中的家常食谱烹饪,你就能收获惊喜。 如果是慢性病患者,那补肾就成了日常的“必修课”,吃什么不能吃什么更要处处留心。书里贴心的一日食谱搭配,主食、菜肴、汤羹、茶饮,照着吃照着做就不会出错,不仅保养好肾,五脏六腑更受益。
会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》 目录
**章 肾不虚是健康的根本肾虚的12个身体信号 辨证分型,找对肾虚病根 第二章 老中医推荐的30种补肾食材核桃仁 补肾、乌发、健脑 黑芝麻 滋肾、益寿、通便 黑豆 滋阴、利水、明目 山药 固精、益气、美颜 韭菜 壮肾阳、暖腰膝、强筋骨 板栗 温肾、强骨、益寿延年 ……第三章 10味中药单方,在家就能补肾枸杞子 滋肾、养颜、乌发明目 莲子 补肾、涩精、安神健脑 茯苓 利水、祛湿、消肿 ……第四章 老中医教你做补肾药酒与茶饮补肾药酒 补肾茶饮方 第五章 12种肾虚常见病症,老中医对症开方高血压患者补肾方 高脂血症患者补肾方 冠心病患者补肾方 ……会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》 相关资料
吃对不生病,食物就是健康之源。
会治病的家常便饭-肾虚就这么补-附赠《补肾家常菜谱》 作者简介
谢英彪,从事临床和科普创作50年,获优秀图书奖19项,获市级以上科技进步奖6项。
美食 烹饪理论/厨师手册
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