火车站骗子，随处游移的骗局
搭飞机，舒适也要安全
快乐步行，危机也会降临门
出门步行，飞车抢包危险别小瞧
交通规则，行人也要遵守
人在旅途，女人拒绝危险
准妈妈出游先要保护孩子
旅游与生理期，不得不面对的冲尖
身在旅馆，女生少不了的防备
爱护肌肤，时时刻刻防晒
外出旅行，防晒先行
旅途中晒伤，安全修复有办法
女子驾车，车里车外都防护
独自驾车，危险随之而来
躲开意外，人与车不要装饰过度
穿高跟鞋，如此驾车使不得
车辆缓行时，警惕突如其来的抢劫

PART 6 婚恋安全
心动约会，理智不可少
初次约会，你自己安全吗？
与熟人约会，防人之心不可无
好女孩，冷静寻找Mr.Right
浪漫网遇，网恋需要格外小心
网友约会，选个合适地点
线上交流，不要轻易留电话
学会说“NO”，爱情中全身而退的艺术
要分手，先保证自己的安全
拒绝不爱的人，讲究技巧全身退
家庭暴力，生命中不能承受之重
防止家庭暴力，未雨先绸缪
遭遇婚内性暴力，应该怎么办？
正确避孕，女人要学会保护自己
安全期避孕，可能不安全
避孕失败的紧急补救，你知道吗？
长效避孕药，合理服用幸福美满

PART 7 防止性侵害
幼小花朵，警惕潜藏的危险
幼稚女童，学校里也有暗流
花季女生，防侵害从自爱开始
优雅出门，别忘规避外面的性侵害
公车遇“狼”，巧妙应付
单身赴会，不时来袭的意外侵犯
职场猥亵，保护自己别退缩
办公室猥亵，沉着应对保安全
色狼上司，请你离远点
隐私泄漏，都市女人你往哪里逃？
摄像头，无孔不入的偷拍
合理穿衣，挡住偷窥的目光
隐私泄漏，无缝不钻的现代危机

PART 8 女人对男人说
远离过劳，男人的身体很重要
怎样才是身体过劳？
男人如何远离过劳？
男人其实很脆弱，小心易发疾病
关注性健康
其他易发疾病
酗酒，不仅仅是一点点伤害
男人如何应对电脑危机？
男人，是时候戒烟了
应酬的身体保卫战
男人如何克服中年危机？
40岁的人生
男性运动之后须牢记四不宜
记住，这样开车不可以
男人开车自驾游要注意安全

附录：男人对女人说
亲爱的，你的安全放在我的心上

女人应该知道的111条生活安全忠告 节选

中总会有突发事件发生。因为生理和心理的原因，作为女性更容易受
到侵害。生活中你可能并不在意那些看似很小的问题，可这些小问题有时却会导
致非常严重的后果。
    本书是一本为女性量身打造的生活安全枕边书，共分八部分，分别从与
女性生活联系较为紧密的“美体安全’。’、‘‘医药安全”、“饮食安全，”，、“居家安
全’。’、“出行安全”、“婚恋安全’。’和“防止性侵害，入手，收集了女性日常生
活可能遭遇的ll 1种危险情况，并提供了包含其解决方案及建议在内的安全
忠告。书中案例既真实又有代表性，“安全忠告，既实用又便于操作，通过本
书细致全面地建议和提醒，女性能吸取他人的经验教训I。学会各种自救或化
解险情的方法，保护自己的安全。
    会关心男人的女人才是好女人，在关注女性安全的同时，“女人对男人
说”也给女性身边的男士以*贴心的安全叮咛，让生活的小船平稳地驶在幸
福的海洋上。
    本书图文并茂，科学实用。阅读时既能获得知识．又能得到一种愉悦地
享受。
    感谢林治平、王文学、汤朝建、孟超、张晓刚、夏俊、谢石河、杜跃鹏、
雷光文、张三才、王志刚、李文武、庞子剑、周利光、孙萌、张昶和谢同保
为本书编写提供的帮助。
    编者

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