老中医教你美容 本书特色

不少现代女性朋友都会这样问：中医和美容的关系看似遥不可及，会有明显效果吗？殊不知，中医与女性美容其实有着密不可分的内在联系。中医美容不仅能让各种美容问题标本兼治，而且还能使女人活得轻松自如，并可达到真正意义上的完美。本书汇聚了中医古今美容常用方和有效方，以证列方，辨证论治为主线，深入浅出地介绍了数种美容方剂，并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、丰胸、瘦身、防衰及治疗各种有损容颜的疾病，同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。

老中医教你美容 内容简介

本书由多位长期从事中医学、具有丰富经验的中医专家协同完成，汇聚了中医古今美容常用方和有效方，旨在指导广大爱美女性根据自身证候类型，合理、准确地使用传统中医复方，以达到美容、健身的目的。
编者以证列方，辨证论治为主线，深入浅出地介绍了数种美容方剂，并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、丰胸、瘦身、防衰及治疗各种有损容颜的疾病，同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。本书内容丰富，方法科学，通俗易懂，可操作性强，是广大女性朋友的美容经典，也可供美容师阅读参考。

老中医教你美容 目录

**章 中医奇葩千年盛，汉方美颜万人传
一、美容陷阱：你掉进去了吗
（一）盲目跟风整容
（二）过度相信名牌化妆品
（王）迷信广告宣传
（四）分不清真假中医
二、为什么我们推崇中医美容
三、中医送给女人的美容经
（一）顺应四时
（二）防寒避暑
（三）动静有衡
（四）劳逸适度
（五）活动肢体
（六）平和情志
（七）合理饮食
第二章 以内养外能驻颜，女人美丽三部曲
一、**步：老中医教你补血
（一）血对女人的重要性
（二）小测试：你需要补矗吗
（三）调血，要对号入座
（四）中医投你养血方法
（五）补血养颜食物
（六）让你气色红润的养血膳
二、第二步：老中医教你排毒
（一）毒素美丽的大敌
（二）小测试：你的体内有毒素吗
（三）中医排毒，你试过没有
（四1水，*为简便的排方
（五）五脏排毒时间表
（六）食物是*好的“排毒师”
（七）清除毒素红绿药睡
三、第三步：老中医教你滋阴
（一）恕养颜，必须受滋
（二）小测试：你是否“阴虚”
（三）阴柔美人的理想食物
（四）滋阴粥，让你白里透红
（五）滋阴靓汤，用美味赢得美丽
第三章 国医汉方添光彩，容颜焕发荚常在
一、让肌肤水嫩白皙
（一）中医教女人分析暗淡肤色的原因
（二）中医法还你健康皮肤
（三）中草药，治标又治本
（四）中医推荐：美白药膳
（五）纯天然的是白面膜
（六）养护肌肤的食物
（七）喝酒也美肤
二、令你的双眸放光彩
（一）中医救女人分析眼部衰老的原因
（二）眼部护理，中医支招
（三）对眼睛有益的药膳方、
（四）中医绿色疗法：按悖
（五）闪亮双眸食来帮
三、顺滑乌发“秀”出来
（一）中医教女人分析发质不好的原因
（二）如何养护你的发
（三）要乌发，食来调
（四）按摩：中医的独门换发术
（五）历代名医美发验方
四、傲人美胸“挺”起来
（一）中医教你认识乳房发育不良的原因
（二）乳房健美的程度
（三）不同年龄段的美食膳
（四）按摩，助你的罩杯升级
（五）神奇的点穴丰胸法
（六）对美胸有益的17种食物
（七）美胸小体操
五、为你打造娇美身材
（一）中医教女人分析肥胖身材的类型
（二）中医提醒：切莫走入减肥怪圈
（三）中医推荐：试试重要纤身茶
（凹）一让你越吃越瘦的食物
（五）不伤身俸的中药减肥法
（六）药浴，瘦身新捷径
（七）中医教你按摩塑身法
六、让衰老的脚步放缓
（一）中医教女人分析衰老的原因
（二）驻颜防衰的中医特点
（三）驻颜防衰从什么年龄段开始
（四）驻颜防衰的中药
（五）中医救你用食物抗衰老
（六）抗衰老，还要调整好情绪
（七）太极拳，能延缓衰老
第四章 针石汤多妙招，绿色疗法显奇效
一、中医美容疗法面面观
（一）中药美容花草缔造如花容颜
（二）针灸美容美丽在指尖下绽放
（三）按摩美容身体与美丽的约定
（四）气功美容内外兼修的回春术
（五）膳食美容妖娆女的食疗妙计
二、中医提倡的四季美容法
（一）春季，女人该如何美容
（二）夏季，女人该如何美容
（三）秋季，女人该如何美容
（四）冬季，女人该如何美容
三、中医绿色心理美容法

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