本草纲目中的100条美容经 本书特色

《本草纲目中的100条美容经(*新彩图版)》：探传统医学之宝藏，集本草美容之大成。*时尚的5大美容秘方，诠释了《本草纲目》精华之处。*小资的100个美容故事，真实动人；*有效的238道美容食谱，吃出健康美丽；*权威的1000种保养方案，科学实用。藏在本草中的美容秘方，倍受女性追捧的养颜经典。

本草纲目中的100条美容经 目录

上篇 从内到外的美容经**章 气血滋补1.气血足，人才美2.用汤“煲”出好气色3.女人，不再“心慌”4.全面狙击暗淡“杀手”5.跟枯发说“Bye Bye”6.气是女人的养生之本7.气血流通，脱离“冷美人”称号第二章 脏腑调剂8.胃，女性美丽的加油站9.肾也主持你的容颜10.给肠子“洗澡”，收获年轻美丽11.别让肝“控诉”你的美丽12.好脾教你“闪亮登场”13.聪明女人，从肺“话”美丽14.美丽容颜，从心开始第三章 五官养颜15.“唇”色动人，为性感加分16.打造电力十足的“魅”眼17.对鼻进行“大扫除”18.“美容”口腔，防疾病第四章 身体保养19.手是女人的第二张“脸”20.“口渴”的肌肤需要水21.帮秀发抚平“伤痕”22.用营养塑造美腿23.告别脚气，让足自由呼吸24.美肩“挑战”吊带衫25.无粉刺，“好背景”26.瘦手臂，添美丽27.纤腰，天天“喜涮涮”28.颈部是年龄的“护花使者”中篇特殊时期的美容经第五章 青春期的美容经29.教你远离“痘痘”群30.“胸”掌握在我们的手中31.要苗条，也要健康32.特殊的日子，特别的呵护第六章 产后期的美容经33.新妈咪的瘦身沙龙34.臀部曲线，使女人味“升级”35.让斑自动“搬家”，做时尚妈咪36.产后，胸部依然“UP37.食疗，还你少女肤色38.“保住”青丝鸟发第七章 中年期的美容经39.女人，“面子”很重要40.好睡眠，让女人美到老41.血，是“绿色”的抗老剂42.抗疲劳，做“精神”女人43.金钱增加，但不做“腹”婆44.排毒，让你轻松做女人第八章 更年期的美容经45.女人，多“美容”心情46.赶走“横行”的皱纹47.牙痛的“灭亡之道48.用美食“贿赂”美白肌肤49.通便排毒，美丽长相随50.如何做一个不老的“妖精下篇 食物美容经第九章 药膳美容经51.何首乌，女人年轻靓丽的秘密52.山药，天然保湿养颜剂53.人参，女性的美白调板54.当归，补血养颜的圣药55.决明子，燃尽毒素和痘痘56.菊花，明眸独出57.石斛，女性的滋阴美容师58.甘草，抗老美白全攻略59.薄荷，清新口气，更美丽60.金银花，消痘、还你靓颜第十章 谷类美容经61.小米，新妈咪的美容券62.大米，补气养颜**物63.小麦，去皱的宝贝64.大麦，女人抵抗衰老的钻石65.荞麦，清肠排毒、人更美第十一章 水果美容经66.梨，润肺美肤67.杏，护心养颜我*行68.葡萄，多元化美容果69.桃，养颜尤物70.荔枝，雀斑的劫难71.猕猴桃，秀发美容剂72.西瓜，天然美腿剂73.枣，补血养气它*美第十二章 蔬菜美容经74.韭菜，春季减肥排毒的使者75.冬瓜，维C来美容76.莴苣，美白牙齿添魅力77.菠菜，美容补血的代言人78.茄子，女性抗老的活招牌79.苦瓜，容貌的调养师80.胡萝卜，美容小人参81.黄瓜，灭痘战士第十三章 豆类美容经82.黑豆，乌发之秀83.豌豆，绿色护肤霜84.绿豆，女性美容的“大众情人85.蚕豆，消肿美容师86.赤豆，瘦身“小宇宙87.黄豆，更年期的美容使者第十四章 肉类美容经88.鸡肉，治贫血、获靓颜89.鸭肉，阴虚的“私人医生90.鹅肉，益气活血养颜物91.牛肉，教你用蛋白质美容92.羊肉，给你美丽的源泉93.兔肉，皮肤护理师第十五章 水产品美容经94.鲤鱼，减虚胖，美身材95.鲈鱼，产后的瘦身保险96.鲫鱼，为你打造弹力肌肤97.甲鱼，行气血、去痘痘98.螃蟹，微量元素对话美丽99.黄鳝，与美丽的约会100.海马，活血美颜的至宝

本草纲目中的100条美容经 节选

《本草纲目中的100条美容经(*新彩图版)》以《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题入手，用生动的故事、贴心的语言、灵活多变的版块，从各个方面为广大女性朋友介绍了容颜养护之道。该书在传承经典文化、介绍食物功效的同时。也为每一个爱美的女士打开了一扇健康、美容之窗。

本草纲目中的100条美容经 作者简介

江乐阳，毕业于北京中医药大学中医学专业，现就职于北京市东直门医院。出身于医学世家。长期从事中医养生保健等方面的研究工作，著有《心态好病就少》、《解读黄帝内经的养生智慧》、《从头到脚话健康》等书。

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