家常主食 本书特色

主食是人一天当中摄入量*大的食物，所以其营养质量对于人一天当中的营养供应也*为重要。随着生活逐渐富裕之后，主食的种类更是越来越多，各种“花样”主食，让饭桌更营养、丰富。书中列出了每道食物所需的材料以及详细的操作步骤，让您成为自己的家庭营养师！

家常主食 目录

美味香粥

百变米饭

家常面点

精美馅类

花样面条

可心甜点

美食 家常食谱

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