荸荠、萝卜、苦瓜
  咳嗽
  风寒咳嗽——辛温散寒，化痰止咳
  姜、葱白、鲤鱼
  风热咳嗽——清肺化痰，止咳
  荸荠、冬瓜、丝瓜
  肺燥咳嗽——润肺生津，止咳
  百合、银耳、鸭肉
  虚喘
  人参、燕窝、白果
  眩晕
  气血不足——补心脾，养气血
  桂圆、阿胶、红枣
  肝阳上亢——养阴清火，平肝泻热
  菊花、海蜇、芹菜
  肾精亏损——养肝补肾，填精补髓
  枸杞子、何首乌、海参
  心悸
  心血不足——养心补血，益气安神
  猪心、莲子、桂圆
  心气虚弱——补气养心，温阳益气
  人参、桂皮、银耳
  阴虚火旺——生津养阴，安神
  百合、莲子心、麦冬
  失眠
  心脾两虚——益气补血，养心健脾
  桂圆、红枣、猪心
  阴虚火旺——养阴生津，清心降火
  灵芝、银耳、莲子
  健忘
  猪脑、鸽蛋、核桃
  神经衰弱
  糯米、桑葚、红枣
  腹胀
  食滞腹胀——消食导滞
  金橘、萝卜、山楂
  气滞腹胀——疏肝理气
  紫苏叶、砂仁、佛手
  胃痛
  寒性胃痛——行气宽中，温胃散寒
  姜、鲢鱼、紫苏叶
  热性胃痛——宽中益气，生津泻热
  丝瓜、荸荠、豆腐
  食积胃痛——开胃宽肠，下气消积
  荞麦、萝卜、胡萝卜
  气滞胃痛——健脾和胃，疏肝行气
  金橘、玫瑰花、佛手
  血瘀胃痛——活血化瘀，和胃止痛
  莲藕、菠菜、米醋
  腹泻
  寒性腹泻——温中散寒
  姜、胡椒、花椒
  伤食腹泻——消食导积
  锅巴、高粱、山楂
  湿热腹泻——清热利湿
  苋菜、茶叶、荷叶
  脾虚腹泻——健脾补气
  山药、白扁豆、乌鸡
  阳虚腹泻——补元阳，暖脾胃
  桂皮、羊肉
  肝脾不调腹泻——疏肝健脾
  木瓜、米醋
  痢疾
  苋菜、荸荠、糯米
  便秘
  热性便秘——清热润肠
  木耳菜、甘蔗、香蕉
  气虚便秘——行气软坚
  萝卜、洋葱
  老年便秘——补虚润肠
  南瓜、何首乌
  慢性便秘——润肠通便
  空心菜、红薯、菠菜
  水肿
  黑豆、红小豆、芹菜
  腰痛
  寒湿腰痛——散寒除湿
  莲子、花椒、芡实
  肾亏腰痛——补肾益气
  猪肾、羊骨、黑芝麻
  牙痛
  龋齿牙痛——稀软饮食
  鸭梨、鱼肉
  风火牙痛——清热去火
  绿豆、丝瓜、豆腐
  口臭
  肺胃郁热——清热泻火
  佩兰、薄荷
  腑气不通——通腑清热
  蜂蜜、绿豆
  脱发
  黑芝麻、黑豆、牡蛎
  醉酒
  梨、草果、莲藕
  目赤肿痛
  枸杞头、绿豆、菊花
  鼻衄
  萝卜、莲藕、花生
  痈疖疔毒
  绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、马兰头、金银花、菊花、木耳菜
  视力减退
  枸杞子、胡萝卜、猪肝
  第二章 慢性疾病食疗
  高血压
  苹果、西瓜、莲子心、芹菜、木耳、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜
  高脂血症
  玉米、黄豆、紫茄子、海带、香菇、牡蛎、木耳、燕麦、蒜
  糖尿病
  南瓜、苦瓜、莲藕、蘑菇、豆腐、魔芋、兔肉、枸杞子、甲鱼
  冠心病
  香菇、芝麻、红薯、海带、萝卜、橘子、山楂、蒜、核桃
  痛风
  芹菜、菜花、萝卜、黄瓜、玉米、冬瓜、南瓜、木耳、丝瓜
  贫血
  猪肝、黑芝麻、花生
  肥胖
  魔芋、海带、冬瓜
  口疮
  苦瓜、薄荷、绿豆
  慢性支气管炎
  陈皮、萝卜、猪肺
  支气管哮喘
  佛手、冬瓜、蛤蚧
  痔疮
  木耳、丝瓜、茄子
  慢性胆囊炎与胆石症
  胡萝卜、洋葱、玉米
  慢性肝炎
  枸杞子、泥鳅、银耳
  脂肪肝
  海带、燕麦、西红柿
  肝硬化
  茯苓、鸭肉、鲫鱼
  慢性肾炎
  山药、鸭肉、香菇
  慢性胃炎
  小米、猴头菇、白萝卜
  癌症
  玉米、南瓜、黄豆、猴头菇、蒜、胡萝卜、木耳、海带、莴笋
  痹症
  薏米、鳝鱼、花椒
  湿疹
  冬瓜、丝瓜、山药、金银花、枸杞子、黄瓜、黄花菜、荸荠、茯苓
  第三章 泌尿生殖系统疾病食疗
  尿频
  芡实、羊肚、核桃
  泌尿系统结石
  蛤蚧、猕猴桃、南瓜
  阳痿
  肾阳不足——温阳补元，补精益髓
  羊肾、海参、肉苁蓉
  心脾两虚——补心健脾，固肾益气
  冬虫夏草、山药、芡实
  肝气郁结——疏肝解郁，行气和中
  韭菜、麦芽、佛手
  遗精早泄
  阴虚火旺——滋阴降火
  山药、莲子、白果
  肾气亏虚——补肾益气，固精止遗
  核桃、芡实、猪肾
  心脾两虚——养心健脾，益气固精
  莲子、桂圆、板栗
  月经不调
  血热失调——滋阴清热，凉血调经
  莲藕、蚌肉、地黄
  气血不足——益气补血
  乌鸡、当归、阿胶
  痛经
  气滞血瘀——行气活血
  韭菜、山楂、砂仁
  寒湿凝滞——温经祛寒
  桂皮、红糖、羊肉
  闭经
  气滞血瘀——活血通经
  藏红花、当归、玫瑰花
  肝肾不足——补肝益气
  鸽肉、乌鸡、黑芝麻

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