最具人气花草茶精选 内容简介

　　花草茶作为纯天然、无污染的保健饮品，越来越受到大众特别是女性朋友的推崇。《*具人气花草茶精选》精选了独具魅力的花草茶推荐给您，提炼了花草茶*受人关注的保健功效，如美容、排毒、减肥等单独成章，另外还介绍了如何保健和防病治病，并有四季顺时喝花草的内容，结构上重点突出，内容全面。在注重口感和功效的同时，书中的每一款茶饮，我们都介绍了配料以及一次冲泡的适合分量，还详细介绍了冲泡的具体步骤以及功效。

最具人气花草茶精选 目录

认识美丽花草茶
  什么是花草茶
  花草茶的保健功效
  慧眼选购花草茶
  花草茶完美保存
  让花草茶更好喝的搭配法
  花草茶完美冲泡
  女性饮茶有讲究
  常见花草茶食材图鉴
part 1 *受青睐的经典花草茶
  简单易泡的单方独味花草茶
  玫瑰花茶 补血气、养容颜
  菊花茶 清肝明目
  大麦茶 促进消化
  红巧梅茶 美白、补益气血
  五彩缤纷的复方花草茶
  金盏玫瑰茶 消炎、祛痘、润肤
  苹果玫瑰花茶 缓解抑郁、调节内分泌
  玫瑰千日红茶 养肝护眼、缓解疲劳
  茉莉玫瑰菩提茶 安神、提高睡眠质量
  金银花甘草茶 清火解毒、燥湿消肿
  金银玫瑰茶 清热去烦、生津养阴
  菊桑茶 消暑、缓解燥热、降低肝火
  罗汉果薄荷茶
  缓解肺火燥咳、肠燥便秘等症
  温馨时尚的下午茶
  柠檬橙子茶 提神醒脑、舒缓压力
  玫瑰奶茶 提神醒脑、消除疲劳
……
part 2 *美容养颜的花草茶
part 3 *有效排毒的花草茶
part 4 *瘦身纤体的花草茶
part 5 *舒压解郁的花草茶
part 6 *适合不同季节养生的花草茶
part 7 *有效调和体质的花草茶
part 8 *调养脏腑的花草茶
part 9 *有效防治常见病的花草茶
part 10 *美味的花草美食和佐茶小点

最具人气花草茶精选 节选

《*具人气花草茶精选》在注重口感和功效的同时,书中的每一款茶饮,我们都介绍了配料以及一次冲泡的适合分量,还详细介绍了冲泡的具体步骤以及功效。每一款花草茶食材均是唾手可得的材料,在超市和药店都能买到。书中介绍了挑选花草茶的一些注意事项,以及饮用方面的一些禁忌和建议,希望您在饮用时注意这些细节,正确喝花草。

最具人气花草茶精选 作者简介

     史文丽，营养与食品卫生学硕士，首都医科大学附属复兴医院营养科营养师，北京医学会临床营养学分会委员，从事临床营养工作20年，有着扎实的营养学基础及丰富的疾病营养治疗经验，曾撰写及发表专业学术论文多篇。

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