【做法】滋阴益胃，凉血生津。
　　2、菊花肉丝
　　【原料】猪瘦肉300克，菊花50克，生姜10克，葱30克，精盐3克，白糖2克，料酒20克，胡椒粉2克，鸡蛋2枚，鸡汤80毫升，湿豆粉30克，化猪油100克。
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20岁女人的美丽圣经 作者简介

张芃，1982年毕业于西北师范大学体育系，一直从事高校形体艺术的教学训练工作．现任北京服装学院副教授。国家艺术体操、健美操一级裁判，曾任中国大学生健美操、艺术体操协会会员。2005年荣获北京服装学院教学名师称号，2006年荣获香港桑麻基金会颁发的“桑麻奖”奖教金。1006至2007年在北京体育大学做高级访问学者期间，完成了《模特形体测量数字化选材标准分析与研究》课题论文。奥运会筹备期间，负责北京服装学院《奥运赛事》课题组工作，并对礼仪志愿者进行体训练及行为礼仪培训。
作者在长期从事艺术体操、形体、健美操的教学与训练的实践中，积累了丰富的经验形成了自己独特的教学风格，将形体、姿态、动作等外在美的训练和审美、情感、修养等内在美有机的结合起来，在研究和总结的基础上，编著了“模特形体训练讲义”、艺术形体训练教材等，同时负责北京市“身体测量与评价理论在模特选材中的应用研究”的科研课题。近年来在《北京体育大学学报》等各类核心期刊发表学术论文多篇。

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