无敌享瘦99选 内容简介

本书介绍了女性减肥的一些基本知识，包括：“明星享瘦秘诀大公开”、“你是不是需要瘦身的肥胖族”、“让你健康地瘦，瘦得美丽”、“柔软操·伸展操·雕塑操”、“动动手脚·立即窈窕·健康美”、“轻松简单的零缺点美步法”、“元气美人*爱?

无敌享瘦99选 目录

封面故事
　王心凌
明星享瘦秘诀公开
　孙燕姿
　Linda
　韩惠珍
你是不是要瘦身的肥胖族
　肥胖大检测
　瘦身特训开课
让你健康地瘦，瘦得美丽
　瘦身必修情报站　
柔软操·伸展操·雕塑操
局部塑身运动DIY
肩·颈·腹部·腰部·臀部·下半身
支支手脚·立即窈窕·健康美
超有效的手足穴道按摩
轻松简单的零缺点美步法
KIMIKO的美步塑身瘦
元气美人*爱的花草料理瘦身法
瘦身料理快速上桌
肌肤紧实有弹性，让你曲线更窈窕
塑身保养品自造DIY
不可不知的瘦身秘诀1
想变瘦？运动吗！
不可不知的瘦身秘诀2
我的减肥指数
不可不知的瘦身秘诀3
健美体操放松身心
不可不知的瘦身秘诀4
认识正确减肥常识
不可不知的瘦身秘诀5
快走减肥法
不可不知的瘦身秘诀6
血型减肥法
便宜又实用的瘦身小物

美丽装扮 减肥/瘦身

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