肌肤理疗吧 内容简介

“虽然使用了据说效果神奇的化妆品，但是肌肤的状态丝毫没有好转……”，在美容肌肤科专业医师马野咏子老师的门诊里，像这样使用化妆品没有取得满意效果，或者饱受肌肤问题困扰的患者很多很多。针对这些情况，马野咏子老师说：“如果真的想打造美丽肌肤的话，不能单纯依靠化妆品的效果。”
如果不能保持身体健康和心情愉快的话，肌肤所拥有的自我保护能力与再生能力，也就是肌肤自身的美丽潜质，就不能得到很多的发挥。也有人由于采取了错误的减肥方法，导致肌肤失去了原有的光泽和质感。此外，如果心情抑郁或身体积聚疲劳，则会导致出现痘痘，粉刺等肌肤问题。
因此，本书中向大家介绍了可以调节身体、心情和肌肤状态的菜谱，以及“谷物”、“芳香疗法”、“肌肤护理”等，请在各种各样的菜谱中选择自己所需的部分，从今天开始进行实践吧。
不仅从身体外部，同地从身体内部进行调理，这样的健康生活一定可以使您的肌肤熠熠生辉。

肌肤理疗吧 目录

欢迎来到肌肤理疗吧
Part 1
打造美丽股肤的美味佳肴
对于肌肤有效的食物
改善肌肤问题的维生素&矿物质
如果发生便秘则应摄入适量的食物纤维
……

肌肤理疗吧 作者简介

皮肤科专业医师。 Dr．Mano Medical Clinic院长。毕业于杏林大学医学部，曾担任JR东京综合医院皮肤科主任医师。1987年创建Dr．Mano Medical Clinic和医学美容整形门诊。以“源自皮肤科专业医师的美容医疗”为理念，以帮助患者展示出更美的面容为目标，实践着身心相结合的综合美容。除了致力于药妆产品的开发之外，在采用最新医疗美容器械进行再塑青春的美容方面也进行着积极的实践。 同作者出版的其它图书 ·肌肤护理经典

美丽装扮 美容/护肤

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