我最想要的豆浆制作全书 本书特色

    俗话说：“每天吃豆三钱，何须服药连年。”意思就是说每天吃点豆类食品，对人体的健康是大有帮助的。本书将传统豆浆制作方法予以了深度挖掘，分为经典原味豆浆、五谷强身豆浆、美味花草豆浆、养生保健豆浆的类别，更专门设计了特色品种，如孝敬老爸老妈的豆浆，为辛苦老公做的豆浆，为准妈咪和婴儿宝宝准备的豆浆等。本书还为读者增添了许多经典的豆浆美食及米糊、果汁食谱，能让你有更多的选择。不要让家里的豆浆机再闲置了，让它拥有更多的“用武之地”吧!

我最想要的豆浆制作全书 内容简介

    “一杯热豆浆，全家保健康”。豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在生活中，多喝鲜豆浆，可以使人的抗病能力增强，调节中老年人内分泌系统，延缓衰老，减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，甚至可以达到减肥的功效。     《我*想要的豆浆制作全书》共分十二部分，分别介绍了营养原味豆浆、五谷强身豆浆、新鲜水果豆浆、清新蔬菜豆浆、温馨家庭豆浆等的制作方法和营养功效，具有较强的实用性和可操作性。既是豆浆制作的实用指南，也是营养搭配的*佳手册。

我最想要的豆浆制作全书 目录

导读　豆浆diy，健康添活力
　身体要健康，豆豆来帮忙
　如何购买合适的豆浆机
　制作豆浆时要不要先泡豆子
　剖析豆浆中的8大营养素
　豆浆能防治的6类疾病
　豆浆diy的方法与步骤
　不可不知的7大豆浆减肥法
　什么情况下不宜喝豆浆
　喝豆浆易犯的4类错误
part1　制作豆浆的食材
　豆浆食材的功效
　豆浆有哪些营养
part2　营养原味豆浆
　原味黄豆豆浆

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